新的课题已经启动,关于和父母的关系。一旦植入潜意识,就开始有点作妖。 从小到大的一直被否定,简单粗暴,看似放养却处处控制的养育方式,导致了我现在的一身反骨。 为什么漂亮的布料...

新的课题已经启动,关于和父母的关系。一旦植入潜意识,就开始有点作妖。 从小到大的一直被否定,简单粗暴,看似放养却处处控制的养育方式,导致了我现在的一身反骨。 为什么漂亮的布料...
和萌萌重读一篇英文科普短文《最辣的辣椒》,文中提到了印度阿萨姆的Naga Jolokia(ghost peppers),世界第三辣。 熟悉的地名和图片,让我想起了2012年在...
不知道为何,4月还没感受到春天稳定持续的暖意,反而早晚悬殊的温差。早上棉袄,中午短袖,所谓的“洋葱式穿衣”,这样才不至于冻到或热晕。 今天的九号线,人多得有点出乎我意料。有人...
美国读者平均一年读完11本书。没人愿意在无聊之作上浪费自己宝贵的闲暇时间。因此,评价家们筛选了2024年出版的一些最佳小说,然后挑选出来几部真正值得你投入时间去阅读的作品。 ...
毫无征兆也可能是病毒潜伏了一段时间,前天居然又有阳的感觉,浑身感到好冷,而且无力,二话不说钻进被窝就睡过去了。 起来吃完午饭继续睡到晚饭,吃完晚饭继续睡,喉咙咽口水就像刀割。...
简单的呼吸练习能减压吗? 外刊《经济学人》的一篇文章告诉我们:虽然目前证据还不清楚,但进行呼吸练习这种做法似乎并没有真正的坏处。 早在公元前一或二世纪,印度教圣典《薄伽梵歌》...
过去的一周,可能是卸下了一直重压在心头多年的心理负担,也可能是有同学陪着聊了从来没人会聊过的话题。 头两边太阳穴和额头的紧绷感慢慢消失了,但不知道会不会卷土重来。 担心的事情...
昨天看到关于荣格语录的一段小视频,非常有共鸣。 40岁后的人生刚刚开始,不再是为了别人和外界所谓要求的成功而活,而是要开始听从自己的内心,去做一些看似没有意义的事情。不用全盘...
萌萌这周迎宾,每天提前30分钟出门,有不一样的风景。 可以看到上学的初中生,骑着自行车,朝气蓬勃。 萌萌说喜欢早到学校还没人的感觉。 所以坚持早起是有魅力的,但又违反人性。 ...
连续两天醒来记得自己做过奇怪的梦,让人匪夷所思,难道是潜意识又在告诉我一些事情的真相,或者说我内心深处以为的真相。 感觉是到了更深的深渊,不是恐惧而且暗黑到吓人了。 不由自主...
缅甸曼德勒地震,世界上最大的皇宫坍塌了,真令人可惜。 想起2014年去的缅甸,在曼德勒待了5天,虽然整个城市灰尘漫天,一点也不适合骑行。 但真的好喜欢乌本桥的落日,充满生活气...
昨天睡前刮了一下肝经,果然很疼,还有不少深色的痧。还按照中医养肝的指导,按摩了大敦、太冲和三阴交穴。不知不觉就这样熟悉了人体很多的穴位,果然是久病成医。 还做了一次头疗、脸部...
昨天晚上和高中好友一起吃饭,去了一个挺有名的怪楼“天安千树”,就是把整个建筑物搞成了树林的样子,但其实我觉得很丑,但因为在苏州河边,站桥上拍照的人还挺多,河边还种了很多樱花,...
这两天读到可以让自己好好思考的内容,记录下来。 梁东写到: “要深度修炼内在美好的品德,要对未来充满期待。深耕自己内在的修养,学会跟自己玩的方法,比如写字、站桩,学会以美好的...
人生第一次在3月就体验到30多度的热浪,可能是一下跨度太大,出门的时候感觉自己要晒化了。于是戴着帽子和防晒口罩,除了眼睛,把整个头脸都包裹得严严实实,这让我走在人群中的时候很...
前两天的睡眠时长都只有5个多小时,凌晨三四点醒来,用尽办法,也无法再次入睡。脑子里像有根绷紧的弦,扯着两边的太阳穴,无法放松。 每周一次的谈话,找到了症结所在:放下对事情的意...
这两天睡眠不好,三四点醒来就睡不着,听各种助眠相关的音频都没用。 只能看会让人容易犯困的书,还是没效果。继续按摩头部和眼睛,做个艾灸,揉个肚子。 昨天断断续续走了12公里,两...
想尝试的事情不少,是需要自己反复确认,深思熟虑的,不会像以前,执行力太强,速度太快。 说出的话和写下来的文字,就像丢入水中的石子,和自己仿佛就没有关系了,但忍不住在河边驻足,...
最近一周的睡眠质量一般,入睡时间比上周晚了半个多小时,清晨还是一样四五点就会醒来,很难再次入睡。 采取了一些新的举措,加湿器中滴入薰衣草精油,计划今天要把颈部,后背还有手臂内...