第一章：第三人称讲故事的视角。 作者以民间故事开头，引入入胜，同时也是铺垫或者说隐喻，也可以从故事中读出一千零一夜的影子，给人以亲切感。 故事也...

今早醒来继续听《睡睡平安》，主要是在讲睡觉外部环境的影响，比如怎么朝向和房间的大小。 在减少对自己的外部干扰后，因为每个人的个体差异，所以找到适...

周末早上的时间比较充裕，因为不用送萌萌去上学，而且又遇到大风降温，想到自己气血还不太足的体质，也就不折腾出门去散步和跑步了。 于是就换成艾灸和听...

早上四点准时醒来，觉得还是要把自己早起的这段时间安排妥当，更有规律些，不然东摸摸西摸摸，时间又悄然流逝了。 先今晚头眼按摩，灸眼睛，约30分钟。...

换了二手自行车后，感觉非常好骑，于是今天骑行10公里，逛个新开放的公园。整体还比较荒凉，人也不多。可能是出了内环，确实不如世纪公园和内环的张家浜...

新的课题已经启动，关于和父母的关系。一旦植入潜意识，就开始有点作妖。 从小到大的一直被否定，简单粗暴，看似放养却处处控制的养育方式，导致了我现在...

和萌萌重读一篇英文科普短文《最辣的辣椒》，文中提到了印度阿萨姆的Naga Jolokia（ghost peppers），世界第三辣。 熟悉的地名...

不知道为何，4月还没感受到春天稳定持续的暖意，反而早晚悬殊的温差。早上棉袄，中午短袖，所谓的“洋葱式穿衣”，这样才不至于冻到或热晕。 今天的九号...