自然卷之旅

这两天读到可以让自己好好思考的内容，记录下来。 梁东写到： “要深度修炼内在美好的品德，要对未来充满期待。 深耕自己内在的修养，学会跟自己玩的方法，比如写字、站桩，学会以美好...

自然卷之旅

前两天的睡眠时长都只有5个多小时，凌晨三四点醒来，用尽办法，也无法再次入睡。脑子里像有根绷紧的弦，扯着两边的太阳穴，无法放松。 每周一次的谈话，找到了症结所在：放下对事情的意...

自然卷之旅

这两天睡眠不好，三四点醒来就睡不着，听各种助眠相关的音频都没用。 只能看会让人容易犯困的书，还是没效果。继续按摩头部和眼睛，做个艾灸，揉个肚子。 昨天断断续续走了12公里，两...

自然卷之旅

想尝试的事情不少，是需要自己反复确认，深思熟虑的，不会像以前，执行力太强，速度太快。 说出的话和写下来的文字，就像丢入水中的石子，和自己仿佛就没有关系了，但忍不住在河边驻足，...

自然卷之旅

可能我的瘦身初具成果，好几个同学妈妈来问我是跟着哪个直播间跳的健身操。我还是会分享，但她们跳不跳，我就不管了。不过我自己可能最近跳得太猛了，两边膝盖有点疼，所以只能暂停，换成...

自然卷之旅

最近想还是把英语再好好提升一下，那么以考促学绝对是最好的方法。 于是，前两天和deepseek探讨了一下，结合我自己的基础和兴趣，同时考虑到可以辅导萌萌英语中高考，再到能力变...

自然卷之旅

昨天临睡前发现一份来自慕尼黑英语培训学校的邮件，一开始我还以为是广告邮件，仔细一看原来是问我是否对他们学校的兼职英语助教感兴趣。心中不由一阵感叹，要是这个机会早来几年，说不定...

自然卷之旅

每次直面自己内心的对谈结束，都会觉得疲惫，太阳穴突突地胀痛，仿佛是一种警示，又或是一种信号，和自己的和解又或是内心某种秩序的重建。 回去的路上，心里不自觉响起《董小姐》的旋律...