阅读陪伴者/践行者的持续之路<br>但同时也是一个俗人，偶尔会断片休息一段时间又再出发
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读《纳瓦尔宝典》有感
把自己产品化这句话。自己就是一种专长，产品化就是发挥杠杆效应，用自己专长来撬动杠杆，专长是知识和能力的综合，产品化是将自己的知识和能力实现一份劳动力多份收入，比如现在很火的自...
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《认知觉醒》第六章读书笔记一、知识点： 1、要想让我们的专注力增强，我们就需要把重要的事情放在第一位去做，每天最先完成那些最重要的事情，不断强化这个过程，让我们的大脑形成一个闭环，从而我们的行动力也会...
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如何运用六维模型，吃透一本书4月16日课程复盘 你是不是常常有一种感觉：在看书的时候，觉得书中的道理说的都好对，但是过一段时间什么都想不起了？ 一本书看完，可能很快就忘得一干二净，好比竹篮打水，但是竹篮...
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《精进3》搭建知识体系我们常常听到这个词：知识体系，但是你真的知道如何搭建个人的知识体系吗？ 先来认识一下不同阶段的知识状态： 新手—散点知识，不具备体系； 初级专家/熟手—树形结构的知识体系，具...
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《精进3》高效行动的技巧如何克服拖延高效行动呢？ 在第七章中，作者介绍了五种高效行动的技巧。 1、先进先出原则。first in first out，这是执行力强的人的行事原则。也就是按照事情的先后...
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极简＋存钱=慢慢变富，我的极简消费观为我挣下了2套房我是小萌姐姐，自由撰稿人。点击右上角“关注”，为您分享自媒体变现和女性成长干货。 最近在看《慢慢变富》，生活美学大师松浦弥太郎对自己人生经历的拆解与思考，是一部人人皆可参照的...
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新的一年跟《人民日报》一起学习：极简生活的9种最佳方式
前段时间人民日报发了一篇关于极简生活的微博。对当下的物质生活提出了9种极简方式。不少人表示看完后感悟良多的。毕竟在这个以“物质财富”来衡量一个人是否成功的当下。物质生活越丰满...
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终极学习法：费曼技巧
1.选择学习的主题和材料研读，学一遍。 2.把自己学习的知识讲给外行听，如果没有人可以讲，可以用写作输出的方式，也可以自己拿一张白纸讲给自己听。 3.发现理解的鸿沟，别人听不...
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《65种微习惯》：告别拖延症，重塑自我，享受“习惯复利”一艘载满世界各国乘客的豪华游轮马上就要沉入大海，而救生艇严重不足。 船长想动员剩下的乘客跳海逃生。 于是对美国乘客说:“您如果跳下去就能成为英雄！” 对意大利乘客惊呼道:“快...
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改变自己行为，达到瘦身的目的成年人的世界没有“容易”两字，如果有，那就是“容易长胖”。 曾经的我在朋友口中都是属于怎么吃都吃不胖的人，现在的我也经常把“减肥”“控制体重”这些词语挂在嘴边。 减肥，总结下...
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一个人生活，竟能简约到如此程度
去了一趟朋友家，真可谓是“家徒四壁”。没有想到，一个人生活，竟能简约到如此程度。 一张床、三双鞋、两身衣服、一台电脑、两塑料盆。一个行李箱估计就能带走他的全部生活，这不禁让我...
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《知道做到》阻碍学以致用的3大原因《知道做到—如何将know-how转化为你想要的结果》 阻碍学以致用的3大原因 1、信息过载。当下的信息获取方式更加便利，很方便地就能读到想读的书、想看的视频、想听的课程，而...
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140斤减肥12斤多的感想
刚开始掉体重的时候几两几两的掉，持续2个星期之后遇到平台期，在平台期维持了2星期，我突破平台期的办法是停掉运动，吃欺骗餐，制造热量差。第二天之后开始掉体重，我又开始早餐和...
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《65种微习惯》：掌控自己的行为与思维，成就高品质的人生文 | 夏鸢的暖心小筑 喜欢才能做得更好。——《65种微习惯》 前段时间，我好像进入了阅读停滞期，本来是很想看书的，但是却提不起劲头来。 后来我才知道，这可能是我的心太累了，...
