
今日运动:36 累计:4450 很好的有氧运动 画卷人生·风雨雕琢 生命中的每一个瞬间,都有可能成为改变的开始。做自己幸福生活的建造师。人类最...
【早起】(一)开启规律作息模式 早起: 早上醒来喝一杯温水,践行“仙人揉腹”、“手指梳头36下” 起床:6:30(早起的办法就一个:早睡) 人生...
《大学》诵读200遍有一个念头,想每天学习 《大学》内容,苟日新 · 日日新· 又日新· 每日做新民 《大学》立命之本,值得我们一生品读,探...
ps:每天不间断学习,一辈子不间断,那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语,让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心,提升自己应...
扫除道清晨心语: 改变习惯不那么容易,但是,为了自己想要的目标,就要带着觉知给自己培养好习惯,好习惯越多,坏习惯就自然消失了。梅子吉祥如意 今日...
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扫除道清晨心语: 生存的智慧现代人的不幸,是尽管我们得到了很多的幸福,但却还是感不到满足。相反,自己吃了一点苦,却会肆意地进行夸大。为了获得幸福...