梅子吉祥如意怀德

今日运动：36 累计：4450 很好的有氧运动 ·画卷人生·风雨雕琢 生命中的每一个瞬间，都有可能成为改变的开始。做自己幸福生活的建造师。人类最大的智慧就是互惠互利、抱团取...

木瑾花开_b100

很简单，只要把自己做成功的事，总结一下，那些做的好的，想一下能否运用到别的事情上，简单来说就是复制过去，学会复制的能力。

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实践是检验真理的唯一标准，把自己做的事情总结一下什么做的好，就继续做，什么做的不好的，下次就不要做，再把总结的东西运用做事当中去，用现实去检验自己做的对不对，做对了继续总结，...

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有时候觉得那些名人说的话，不是随意说说，而是真理，有很多事情是一个不断重复的过程，一件事出现，不断出现相同的事，就要注意是否自己在不断经历的事是否是自己出现了问题，没有解决，...

勤劳的猪九戒

定期整理房间。定期擦擦洗洗，收纳散乱物品，看着窗明几净的房间，会感到宁静。扫除杂物的过程，也是更新自己的过程。 保持规律作息。好好睡觉，是对健康的重视，也是对自己负责。保证充...

木瑾花开_b100

每天三顿饭，不吃零食，吃家常菜，合理少吃，晚饭5点左右吃，保持饥饿感，持续保持饥饿感到目标体重，不吃欺骗餐，每天看减肥鸡汤几篇。

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学习这份工作的相关技能，怎么做，流程，要有好的工作态度，保持工作内整齐，整洁，养成检查自己做好的事是否有遗漏的地方，自己如果有什么程成就，应该相想一想是否是平台赋予你的，而不...

璃璃爱读书

1.只要今天比昨天有一点点改变就好，每天1%的进步，利用复利发生质的改变。 2.复利的曲线都是有一个很漫长的过程，在突破临界点之前需要耐心持续的努力坚持。 3.不要只关注你的...