萝卜含有大量的水分,富含纤维素、维生素、钙等营养成分,而且还含有莱菔子素、芥子油这两种特殊成分。莱菔子素可以促进胃液分泌,起到调理肠胃的作用。芥子油是萝卜有辛辣味道的来源,能...
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萝卜含有大量的水分,富含纤维素、维生素、钙等营养成分,而且还含有莱菔子素、芥子油这两种特殊成分。莱菔子素可以促进胃液分泌,起到调理肠胃的作用。芥子油是萝卜有辛辣味道的来源,能...
材料: 排骨500克,莲藕400克,铁棍山药400克,姜3片。 做法: 1、排骨洗净,冷水下锅焯水去除血水,用水洗去浮沫备用。 2、莲藕去皮洗净,滚刀切块后在淡盐水中浸泡20...
眉毛少而且显得干枯说明肺部出现肺气不足的现象。肺气不足的现象会引发一系列肺部疾病,外在则表现为咳嗽、咳血、气短有时候还会出现胸闷现象。眉毛出现干枯现象时,一定要多加留意肺部健...
补钙不要只认准牛奶,这种食物含钙量丝毫不逊牛奶 现在生活中很多人需要补钙,如老人,儿童,孕产妇,绝经后妇女等 很多人都知道牛奶是钙的良好来源,不仅含钙量高,而且里面含有很多促...
近期不少朋友圈及简书的小伙伴儿们,大家都在关心*情当下的民生问题。说到这里,“民以食为天”,这还真是一个不容忽视,且必须要去解决的问题。 今天既然写到这个话题,那就顺带分享一...
昨天一天都特别的忙,忙的我都内心崩溃了,结果忙完要睡了,却发现,用不了,我太难了,不开心。 想着本来能够躺下休息呢,结果发现我的文章都忘了更新了,不开心。 想想都不开心...
胆固醇会增加动脉硬化的风险,而常吃富含胆碱的食物可以降低血液中的胆固醇。黄豆就是富含胆固醇的良好食物,今天就来做一做跟着大厨学来的豆腐吧,其实非常简单。 一、食材 黄豆、白醋...
花生米超好吃的新做法,不水煮不油炸,比肉还香的美味,太馋人了。花生米是一种人人都常吃的食材,它不仅美味,而且还是治病养生的高手。花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含...
城里人往农村跑,农村人往城里跑。 有钱么,城里买一套房,村里自建房。 最好N多年以后,大家最向往的应该就是农村小院的慢生活。 小时候在农村长大的孩子活动量大,体质好,不挑食,...
萝卜超好吃的做法,饭店26元一盘,在家3元搞定,常吃减肥又减脂。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,天冷时节吃点萝卜,可谓是补气又止咳!萝卜在民间有"人参"的美誉,秋冬季节家家户户桌上...
天气渐渐变冷了,自古留传下来的,秋冬正是进补时的观念,带动了羊肉在秋冬季节的消费,使秋冬季节羊肉消费旺盛。羊肉对人体的好处非常多,它是一种温性食物,可以去除人体的寒气,尤其是...
杨梅干 杨梅干是由新鲜的杨梅晒干制作而成。杨梅属于木兰纲杨梅科杨梅属常绿乔木的果实,又称圣生梅、白蒂梅、树梅,具有药用和食用价值,含有维生素、膳食纤维等营养成分。杨梅干味甘、...
秋季以燥气当令,燥邪最容易伤人肺气,因此人会常常出现咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂,皮肤干燥,头痛,大便干燥、小便短赤等问题 老幼阴虚体弱者易患感冒、呼吸道疾病以及伤阴伤燥的病...
好久没有来到这个小屋了,今天回到这里真的是太让我意外了。 我们没有在这里吃饭,吃完晚饭以后才过来的。 这里是孩子爷爷奶奶住的地方,我们是有义务来这里看看他们的。 生活发生了不...
我正在湖边吹风,突然来了个女子,她说:叔叔,我给您2000元钱,您帮我做一件事情可以吗?只需要您动动嘴皮子说几句话就行,我想都没想就答应了,随后女子便让我上了一辆黑色的车。 ...
根据《中国居民膳食指南》(2022年版),我们每天都要吃50~100克薯类,这样有益健康。而芋头就属于一种富有营养的薯类,搭配优质蛋白质豆腐,强强联合,营养更全面。而且豆腐鲜...
有一种胖叫压力胖,为啥说压力大了容易胖? 因为人在压力状态下会分泌一种叫做皮质醇的激素,它可以让我们在压力状态下维持正常的生理机能,对抗危险 但如果体内皮质醇长期过高,就会影...
红枣又叫大枣,刺枣等,为鼠李科枣属植物的成熟果实,全国各地均有栽种。 红枣含有丰富的维生素C、维生素P,除供鲜食外,晒干还可以用来煮粥,做药膳,炖汤等多种吃法。 红枣具有补中...