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20191107  25/60 【周四】：参加锦囊班会 1.继续实操表单：日历与A4纸工作表。 2.参加锦囊班会的收获是什么？ A4纸弹性清单收集1～2周杂事，脑中所有想到的...

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欢迎加入，群里感恩有你在加入，群公告里有详细的链接。大家有共同目标，梦想，一起遇见更美好的自己。入群做【三点式自我介绍】，让我们一起认识有料的你。 【我是】程敏 【坐标】南京...

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生活不应等待别人安排，而要自己争取和奋斗。不论结果是喜是悲，你总不枉在这世上活了一场。是索然无味，还是积极向上，决定权就在你的手中。今天清晨，告诉自己，不求与人相比，但求超越...

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1.12分钟自由泳耗热量836KJ 。2.日行万步保持体型不反弹。3.拉伸运动坚持七秒 。4.慢跑20分钟以上。5.在37度热水中洗20分钟半身浴。6.5秒按压耳部穴位5下控...

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现场很生动很风趣

学习易效能一阶感悟

我是252期16组学员 我的职业是从事武道教育，通过“习武”培养一种品质！通过“行走”探索生命的未知！通过“阅读”开启智慧的大门！通过“梦想”寻找未来的方向！从而文武合一！ ...

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人们都希望能变得更幸福，但又会觉得幸福不容易，认为它可能和好运气有关。但是，耶鲁大学认知和心理学教授桑托斯（Laurie Santos）认为，幸福感是可以通过训练和学习获得的...

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交个朋友，互相关注下

有孩子的必看，不能耽误下一代

良好的性格品质对于孩子的心里成长，学习能力，处理问题，社交，人际关系等方面都有帮助。所以培养良好的性格极为重要。运动可以塑造良好的性格。 有很多家长都担心孩子内向，不敢说话，...

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即使最聪明的人，也会被某些偏见和思维错误所误导。克利福德·拉扎鲁斯（ Clifford Lazarus）是美国罗格斯大学的心理学家 ，他在《今日心理学（Psychologyt...

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企业领导者应该怎样帮助团队成员发挥潜能，最大程度地提高他们的绩效呢？在《高绩效教练》这本书里，作者约翰·惠特默提出了一种方式，教练式领导，“面向未来的领导者将不再通过指挥和控...