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1、人怎样过每一天，其实就怎样过一辈子。一个有上进心，认真生活的人，什么时候都勤奋，哪怕成功后也一样；一个没有上进心的人，不管多么需要努力，他也会在焦虑中停步不前。喊累，累还...
1、“叛逆”的背后，是因为对爱有渴求。 每个人心中都有一个长不大的小孩，渴望被关心，被疼爱。如果内在需求没有在童年被妥善安抚，长大后遇到挫折或者冲突，理智就会被情绪代替，以另...
放下期待 要想避免因期待产生的情绪内耗，就要学会放下期待，顺应现实。 世间每一件事情的发生，都是由无数个复杂的因素导致的。作为人，我们可以决定其中的一些因素，但永远无法决定所...
孩子发脾气不是因为喜欢那样做，那不可能是他们预谋的策略，他们只是展现出真实感受，表达失落、愤怒与难过罢了。 发脾气是如此，你不喜欢的任何行为也是如此。你可以先想想，这种行为是...
1、有时候，真正消耗自我的，不是时间，而是躺平、摆烂，和自我否定。一个真正强大的人，首先会在内心承认自己的存在价值，在任何时候，都会维护着内心的自由和向上的力量。 2、不论和...
世上从来就没有“一”……“就”……的事儿。一努力就有回报，一付出必将收获，一开花必定结果……这些都不可能。万物充满不确定性，你所有的选择，所有的努力，只能让你离你想要的人生近...
人生如逆水行舟，不进则退。保持向上生长，我们才会赢得生活更多的嘉奖。 面对诱惑，我们要坚守内心的底线。只有通过脚踏实地争取到的东西，才是真正属于自己的。 看过一句谚语：莫看江...
幸福到底是什么？ 简化版幸福公式：幸福=你有的-你要的。 两个人想要的是一样的，那么谁能看到自己拥有的更多，谁就更幸福。简而言之，就是谁能拥有资源性视角，谁能看到更多资源，谁...
让一个人失去安全感的，是他对自己的不够满意。一个人只有在自己都不喜欢自己的时候，才会怀疑别人在嫌弃自己。 我问自己：如果你现在工作扶摇直上，收入水涨船高，身材管理得游刃有余，...
发生在我们身上的事情，没有好坏之分，区别在于我们如何看待消化它们，让它们变成我们成长的养分。 一个底层的孩子，一个受伤的孩子，一个孤独的孩子，你想要去远行，想要去大海，想要去...
孩子的坏习惯和好习惯，都藏在父母的一举一动里。 父母管理好自己的情绪，是培养孩子良好习惯的灵丹妙药。 情绪就像一面镜子，父母平和的情绪照出孩子的阳光自信，失控的情绪照出孩子的...
1、情绪是我们内在世界的一个重要参照，我们如果能够从小学会与情绪连接，关注自己的身心感受，就能将爱、共情、平等、尊重、成长等作为生活的价值标准，而不是过多关注外部物质条件或者...
1、亲子关系大于亲子教育，想要孩子朝更好的方向发展，作为家长就要尝试着改变教育方式，努力看到孩子的内心，真正给到孩子力量和支持！而不是一味用要求来安排孩子。只有了解孩子的内心...
1、一个人最大的幸运并不是捡到钱，而是能够遇到那个“重塑”自己认知的人。朋友交对了，既是人生的助力，也是心灵的陪伴，人生更充实精彩。 2、让自己变得更加强大，最重要的是学会接...
愿意承认我有问题，是太多美好的开始。生活中太多悲剧，在于死命地维护我是对的。这种顽固，会隔绝人和所有的美好。 过往都是因，当下皆是果。人不可能每一步都正确，不用回头看，也不要...
1、父母和孩子都是互相独立的两个个体，需要共同成长。同时，孩子的成长很大一部分来源于父母的影响，父母的态度会给予孩子认知世界的方式。只有站在孩子的角度上去看问题，才能走进他们...
火火妈妈 读《先懂孩子，再教孩子》复盘笔记： 一、本月，我一共写下了21条行动计划：（把践行笔记里的全部复制粘贴） 第一天： 1、每天花15分钟做孩子倾诉的“树洞”，成为孩子...
火火妈妈读《先懂孩子，再教孩子》第7章 一、读完这部分，令我印象最深刻的书中金句是：（一句即可，最好不超过50字） 内心越强大的人越擅长“道歉”，能把道歉做得好的父母，会给孩...
火火妈妈读《先懂孩子，再教孩子》第6章 一、读完这部分，令我印象最深刻的书中金句是：（一句即可，最好不超过50字） 只有用心了，才能跟孩子连接上。 二、这让我想到自己，曾经或...
火火妈妈读《先懂孩子，再教孩子》第5章 一、读完这部分，令我印象最深刻的书中金句是：（一句即可，最好不超过50字） 孩子就像一本有趣的推理小说，只要父母愿意运用智慧去理解他，...
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