1、有时候，真正消耗自我的，不是时间，而是躺平、摆烂，和自我否定。一个真正强大的人，首先会在内心承认自己的存在价值，在任何时候，都会维护着内心的...

世上从来就没有“一”……“就”……的事儿。一努力就有回报，一付出必将收获，一开花必定结果……这些都不可能。万物充满不确定性，你所有的选择，所有的...

人生如逆水行舟，不进则退。保持向上生长，我们才会赢得生活更多的嘉奖。 面对诱惑，我们要坚守内心的底线。只有通过脚踏实地争取到的东西，才是真正属于...

幸福到底是什么？ 简化版幸福公式：幸福=你有的-你要的。 两个人想要的是一样的，那么谁能看到自己拥有的更多，谁就更幸福。简而言之，就是谁能拥有资...

让一个人失去安全感的，是他对自己的不够满意。一个人只有在自己都不喜欢自己的时候，才会怀疑别人在嫌弃自己。 我问自己：如果你现在工作扶摇直上，收入...

发生在我们身上的事情，没有好坏之分，区别在于我们如何看待消化它们，让它们变成我们成长的养分。 一个底层的孩子，一个受伤的孩子，一个孤独的孩子，你...

孩子的坏习惯和好习惯，都藏在父母的一举一动里。 父母管理好自己的情绪，是培养孩子良好习惯的灵丹妙药。 情绪就像一面镜子，父母平和的情绪照出孩子的...

1、情绪是我们内在世界的一个重要参照，我们如果能够从小学会与情绪连接，关注自己的身心感受，就能将爱、共情、平等、尊重、成长等作为生活的价值标准，...

1、亲子关系大于亲子教育，想要孩子朝更好的方向发展，作为家长就要尝试着改变教育方式，努力看到孩子的内心，真正给到孩子力量和支持！而不是一味用要求...