5️月共读打卡践行笔记第1天 火火妈妈读《爱的五种语言》 前言- 第三章 一、读完这部分，令我印象最深刻的书中金句是：（一句即可，最好不超过50...

1、人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。 2、那些没有爱的能力的人，其中一个重要的体现就是凡事...

有时候，真正消耗自我的，不是时间，而是躺平、摆烂，和自我否定。一个真正强大的人，首先会在内心承认自己的存在价值，在任何时候，都会维护着内心的自由...

尊敬老师，亲爱的小伙伴们，晚上好！ 2期美好班即将结营，在这段充满挑战和收获的旅程结束之际，我要向每一位伙伴致以最真诚的祝贺和感谢！ 回首我们一...

人怎样过每一天，其实就怎样过一辈子。一个有上进心，认真生活的人，什么时候都勤奋，哪怕成功后也一样；一个没有上进心的人，不管多么需要努力，他也会在...

按下暂停键，需要我们提醒自己从三个层面及时停下来，才能做好共情沟通的准备。 感受层面：觉察和理解自己的情绪 当处于强烈的情绪状态时，理智脑会失去...

按下暂停键，需要我们提醒自己从三个层面及时停下来，才能做好共情沟通的准备。 认知层面：放下固有的价值判断 阻碍我们与他人共情的最大敌人，就是先入...

我们都有过这样的体验：我们正在与他人交谈，如果对方一边做其他的事情，一边回应我们，我们就失去了继续交流的渴望，草草结束对话，因为不管是有意还是无...

没有如意的人生，只有看开的生活。人世间虽然有很多烦恼，但是依然可以活得有滋有味。热爱生活，品味人生，才是快乐的真谛。即便日子困苦，也能从中品出快...