当我真正开始爱自己 作者:卓别林 当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真...
当我真正开始爱自己 作者:卓别林 当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真...
今年的10月1日国庆节,妈妈带我到她的老家大要子水村玩。早晨,我们去超市购买了一些好吃的,妈妈给长辈们买了3箱牛奶,还给我和小朋友买了很多的酸奶和巧克力、面包,然后我们就出发...
1、人有两次生命的诞生,一次是你肉体的出生,一次是你灵魂的觉醒。 2、当你愿利益众生时,所有的资源都会流向你,因为资源是服务众生的。 3、懂得爱,成为爱的那一天,你...
我现在想跟你玩个游戏,让你了解一下我们所调的“对错好坏”,有候真的是不好说的。请你回答下面这两个问题。 问题一:如果你知道一个女人怀孕了,她已经生了八个小孩了,其中三个耳聋,...
在今年的学习中,我有一个特别大的收获:就是我们每个人要对自己负起百分之百的责任,发出百分之百的感恩,获得百分之百的自由! 我们所持有的情绪感受模式,会让你在自...
今天回顾自己到目前为止的人生,发生的点点滴滴的故事,找一首歌当做自己的主题曲,唱给自己听并分享这首歌…… 也可以找个朋友聊聊自己人生的看法,同时问问他想送给自己人生什么歌?和...
今天为自己描绘一个爱的愿景,然后问问自己为了实现它必须在生活中放下什么或实践什么? 例如: 放下:我必须原谅童年时虐待我的人。 实践:预约疗愈师帮助自己从那次经历中复原 放下...
讨厌本身并不是坏事,我们讨厌别人,或者讨厌某一种行为的时候,更多的是归纳和定义自己。让我们知道自己比较倾向于想要过哪一种生活。不要因为被讨厌,就降低了自信,抹杀了对自我价值的...
第14天: 找一个安静的空间,试着回答以下问题来深入探索并释放与父母无意识的忠诚。 1、你爸妈没有原谅谁,原谅什么? 爸妈以前好像也会谈到他们原生家庭的父母给他们的爱和教育不...
第12天: 我们常说“吃亏是福”,事实上,觉察一下到底是自愿吃亏?还是刻意讨好? 讨好模式最大的问题在于把自己的价值建立在别人的认可上。这样的人无法认知自己的价值,也不尊重自...
爱与关系 21天课程共修第九天️ 今天去释放对一个人或对一件事的控制。看看当你放手后你的感觉是如何?看看结果和你对这件事情的反应? 一切的结果都是以最好的呈现。令自己处于存在...
@ 爱与关系 21天课程共修第八天 今天找一个时间,安静地坐下,问问自己你怨恨哪个人。第一个脑海中浮现出来的就是他了。尝试与这个人联系,可以面对面的或打电话、写信、静心冥想去...
爱与关系 21天课程共修第四天️ 自卑不会随着我们长大而自然消失,而会在黑暗中带上面具。如:取悦,顺从,评判,期望…… 克服自卑情节,我们借助微习惯。把很高的目标,简化为微小...
第一个是“对象”,也就是“是谁让我感觉到纠结?”第二个是“条件”,也就是“是什么事情让我感觉到纠结?”以及第三个,“原因”,“为什么我会感觉到纠结?”第四个“结果”,两者分别...
今天觉察我看到什么?注视什么?留意什么?我听到什么? 是聆听故事、混乱和恐惧?还是聆听奇迹、和平和爱? 你认出这是小我的声音还是真爱的声音了吗? 我比较有兴趣的是一起交通意外...
今天是 爱与关系 21天课程共修第五天️ 觉察自己今天是否对他人有评判,不用头脑,试着进入心灵 问自己:实际上他们给你什么感觉? 温和或热情? 恐惧或愤怒? 悲伤或寂寞? 欢...
孩子太过独立,不见得是好事,要看孩子的感受如何。 约好给孩子的帮助,没能兑现。以为孩子会大喊大叫,但他却安静的好像就没有这个事情一样。 如果一次次的忽略孩子,孩子就会在一次次...
我是曼如,从今天开始学习肯定与欣赏自己。 我完全了解只有当我无条件的肯定与欣赏自己的时候,才会生活得喜悦快乐。 虽然我对自己的某些部分仍然不明白, 我敬重父母传给我的生命并接...