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1.不聚餐、不聚餐、不聚餐！ 聚餐时，我们没法戴口罩，如果一起用餐者中有新型肺炎患者，那么在夹菜、交谈环节，病毒很容易就经由飞沫传播开来。 此外，虽说聚餐的人大多是亲朋好友，...

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新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒...

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良好的营养一定是以食品安全为保证。新冠病毒接触也可传染，特殊时期更要注意食品卫生，减少食源性疾病的发生可能。 一是要严格做好生熟分开，处理生、熟食物之间和之后必须洗手 二是坚...

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简单的说就是遵照膳食平衡的原则。膳食平衡目标即是最大程度的满足人体营养和生理功能的需要。 一是食物多样、谷物为主，保证能量供应； 二是多摄入蔬菜水果、奶类和豆类，尽量多吃深色...

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路志正教授，是获得首届“国医大师”称号的30名中医专家之一，今年即将迎来百岁寿辰。2019年，央视播出的中医药文化纪录片《本草中国》中，路老分享了他坚持四十余年的吃姜习惯。 ...

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平时一天买一次菜，绿叶菜当天吃完，也不需要特别的保鲜处理。但最近这段时间，很多人都是好几天买一次菜，那么蔬菜怎么保存更新鲜？能存储多久？请大家记住这一点，所有的菜买回来后，先...

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新型冠状病毒肺炎疫情期间，除做好有效的个人防护之外，良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障，居家自我隔离人员更应坚持合理膳食，通过均衡营养增强自身抵抗力...

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日常生活中，我们说补血补血，实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物，很多人都会提名红枣、菠菜。但事实上，大家都想错了，这个补血之王另有其物，并且一直以来被人误解太深。...

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大家都知道，中国人向来都是人在一起吃饭，虽然是很热闹，但是确实是很不卫生。下面我们一起来了解一下共餐都有哪些危害吧！ 首先共餐存在剩菜剩饭的问题，一般家庭会把剩菜...

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1、口罩未贴合面部； 2、戴口罩不分反正； 3、摘口罩时触碰口罩外侧； 4、不管去哪都戴口罩； 5、口罩喷满酒精或者或高温蒸煮消毒； 6、阳光下晒口罩消毒； 7、口罩用完后剪...

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增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强，那么新冠肺炎疫情特殊时期如何增强免疫力？有多种方法可以增强免疫力，归纳有以下几点。 1、全面均衡适量营养； 新鲜水果，酸奶早餐，...

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大家都知道，中国人向来都是人在一起吃饭，虽然是很热闹，但是确实是很不卫生。下面我们一起来了解一下共餐都有哪些危害吧！ 首先共餐存在剩菜剩饭的问题，一般家庭会把剩...

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1、疫情期间，单位食堂环境如何防范？ （1）保持环境清洁。学校、托幼机构、养老机构、建筑工地等集体用餐单位食堂内的公共接触物品（如水龙头、门把手，台面等）要及时清洗和消毒。可...

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“如果人类去火星只能带一种食物，那一定是它。” “素食之王”、“超级谷物”、“全营养食品”…… 能同时斩获这么多美誉的，就是藜麦。 这几年，藜麦变得炙手可热，频频出现在名人的...

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现在特殊时期，小伙伴们宅在家里是不是有点无聊呀？今天我给大家分享一些好看的韩剧，希望能给大家的生活带来点欢乐。 1、《请回答1988》，这个剧超好看，是由申源浩导演执导，李有...

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1.勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯； 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 保持良好的呼吸道卫生习惯...

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如何提升宝宝抵抗力?记住这“五要五不要”！ 现在的疫情一直牵动着大家的心，越来越多的儿童被确诊为新型冠状病毒感染，安徽最小确诊患者只有 8 个月大。 跟病毒...