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  • 【清心诀】

    清心如水,清水即心; 微风无起,波澜不惊; 幽篁独坐,长啸鸣琴; 禅寂入定,毒龙遁形; 我心无窍,天道酬勤; 我义凛然,鬼魅皆惊; 我情豪溢,天地归心; 我志扬迈,水起风生;...

  • 【静心诀】

    冰寒千古,万物尤静; 心宜气静,望我独神; 心神合一,气宜相随; 相间若余,万变不惊; 无痴无嗔,无欲无求; 无舍无弃,无为无我。 大道无多子,唯在清静一法门。故静字诀,乃为...

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    大地上的正念行走

    第一次在喧嚣的闹市里感受真正的静观,第一次走进地铁,然后驻足安顿自己的身心,去感受经过我眼前的每一个人,感受他们的生命状态,有的人急匆匆的赶路,有的人无意识地玩弄着手机,一边...

  • 收放自如

    我们现代人看手机太多,也是导致心机过于散乱的原因,“开”得太多,“阖”的太少。 找一个完整的三十分钟,闲下来,感受“收”与“阖”的伟大力量。学会收与阖,养好精气神。 人的身体...

  • 三无

    无念 心不执念 有念即觉 即为无念 无相 念想而后成识, 成识而后心行, 心行而后身行。 离念心无染著, 心相知道就好, 实相实乃无相。 无住 住安则安, 住恐则恐。 无住则...

  • 完美

    完美,它不是完美无缺,不是完美无瑕, 它也不是一种至高至善的境界。 完,玩也。一种玩的身心状态,松弛而当下,去体验你每一刻的存在。 美,妙也。一种美好、自在、喜悦、自由的身心...

  • 心中的月亮

    猴子捞月的故事我们都听过,觉得滑稽可笑,月亮明明在天上,怎么可能被猴子捞起来。 但其实大多数人每天都在重复着猴子捞月的动作。 为什么这么讲? 因为你看到的,闻到的,觉知到的,...

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    修静养性

    不要光想着运用意识,更重要的修养意识,修养运用意识的那个心。运用意识、修养意识(涵养道德)、混元气是一个整体的。 要想和道相配,和混元气配。修自己的境界与道配。往里修,修自己...

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  • 十大洞天

    第一,王屋洞小有清虚天,周回万里,王褒所理,在洛州王屋县。 第二,委羽洞大有虚明天,周回万里,司马季主所理,在武州。 第三,西城洞太玄总真天,周回三千里,王方平所理,在蜀一州...

  • 如何对治拖延症?

    何为拖延症?就是本该当下能做的事情,非要等到过一会吧、中午吧、晚上吧、明天吧、明年吧。 结果你会发现,事情要么越攒越多,要么就是不了了之。 大家要知道,当你想做什么的时候,围...

  • 以德化怨,以恩化恨

    当我们遭遇一些不如意的时候,如生病,失业,失恋,失去财富等各种违缘的时候,千万不要抱怨,或发脾气,因为抱怨除了雪上加霜之外并无他用,且会让不如意事件滞留很久。 抱怨如同给电车...

  • 一切为我所用,非我所有

    如何对治患得患失的心? 什么是患得患失? 得不到的时候焦急的想要得到,想要结果,得到了的时候又时常惶恐失去,坏掉,分开等,总得算下来苦多乐少。 再往深了去探究,患得患失的背后...

  • 和光同尘

    当你开始看这个不好,看那个不好的时候,说明你就要不好了,反过来讲,当你不好的时候,你就会看这个不好,看那个也不好。 爱挑人不是,看这个不对看那个不对,就是在盛大自己的负能量,...

  • 起心动念皆是因,当下所受皆是果

    你若不去定义,便不会敏感多疑,也就没有任何可以伤害的了你。 好比茶杯摔碎了,你看到了,扫了倒垃圾桶便是,然后该干嘛就去干嘛,就这么简单,随缘不变。 但你非要附加一个念,我怎么...

  • 关心or担心

    今天深切感受到了担心就是诅咒,虽然他在跟对方表达的是一份关心,披着一个关心的外衣然后表达的是担心,或者揣着担心的本质去表达关心,这种表达真实引起对方感知和链接到这种担心背后的...

  • 放下

    有学生问,老师如何判断是否真正的放下了一个人? 判断标准很简单,当你忆念起这个人的时候,内心也无风雨也无晴,没有取舍,也没有波澜的时候,也便是真正的放下了。 如同风经过你,你...

  • 执而不着

    所有的重蹈覆辙皆源自你还有执着,大到生跟死的循环,小到悲欢。 何为执着? 就是我非要不可,一定要。 好比一定要老公给我做饭吃,这就是执念,只要他不做,就要吵架,这就是循环。 ...