不要去过度感受他人的感受，你才能会做回自己，恢复清爽。 我想很多人都会遇到这种情况，在跟他人接触的过程中太在乎他人的感受。比如，互动的过程中，对...

公说公有理，婆说婆有理，万物皆有亿万万之理，一人万理，万人万万理，每个理无需执着，子非鱼焉知鱼之乐，子非鸟雀焉知鸟雀之喜怒哀乐。万有存在皆是真...

大家觉得做成一件事情，什么最重要?回答上一般是缺什么会说什么，有人觉得是人和，有人觉得是天时，有的人觉得是地利等。 那我们假设，所需的条件都具...

清心如水，清水即心； 微风无起，波澜不惊； 幽篁独坐，长啸鸣琴； 禅寂入定，毒龙遁形； 我心无窍，天道酬勤； 我义凛然，鬼魅皆惊； 我情豪溢，天...

冰寒千古，万物尤静； 心宜气静，望我独神； 心神合一，气宜相随； 相间若余，万变不惊； 无痴无嗔，无欲无求； 无舍无弃，无为无我。 大道无多子，...

我们现代人看手机太多，也是导致心机过于散乱的原因，“开”得太多，“阖”的太少。 找一个完整的三十分钟，闲下来，感受“收”与“阖”的伟大力量。学会...

无念 心不执念 有念即觉 即为无念 无相 念想而后成识， 成识而后心行， 心行而后身行。 离念心无染著， 心相知道就好， 实相实乃无相。 无住 ...

完美，它不是完美无缺，不是完美无瑕， 它也不是一种至高至善的境界。 完，玩也。一种玩的身心状态，松弛而当下，去体验你每一刻的存在。 美，妙也。一...