240 发简信
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  • 收放自如

    我们现代人看手机太多,也是导致心机过于散乱的原因,“开”得太多,“阖”的太少。 找一个完整的三十分钟,闲下来,感受“收”与“阖”的伟大力量。学会收与阖,养好精气神。 人的身体...

  • 一切为我所用,非我所有

    如何对治患得患失的心? 什么是患得患失? 得不到的时候焦急的想要得到,想要结果,得到了的时候又时常惶恐失去,坏掉,分开等,总得算下来苦多乐少。 再往深了去探究,患得患失的背后...

  • 假如我能再次养育我的孩子

    ~~作者:黛安.仑曼斯 如果我能再次养大我的孩子, 我会先蹲下, 再温柔地诉说, 我会多将拇指竖起, 少用食指指点, 我会拿出更多微笑给孩子, 如果我能再次养大我的孩子, 我...

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    情绪疏通的方法

    情绪取向治疗,是一种通过轻敲经络穴位点配合语言,达到情绪舒缓释放的功能。既可以缓解身体疼痛,又可以释放心理压力。适用于头昏脑胀、记忆力减退、失眠多梦;快速释放恐惧、焦虑、悲伤...

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    《老子道德经》第一章

    道可道,非常道,名可名,非常名。无,名天地之始。有,名万物之母。故常无,欲以观其妙。常有,欲以观其徼。此两者,同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。 天道不离人日用 天之...

  • 慈悲心和恐惧心

    自我保护,源自于安全感的缺失,安全感缺失源自于恐惧心。 恐惧心和慈悲心是一体的两面,当我们带着恐惧心,我们就会向外获取安全感,当我们拥有慈悲心,我们显化的是本自具足的爱,由衷...

  • 获赠

    你取之于我, 是我得到的最好的礼物, 当你知道我因施与你而快乐。 你明白, 我的给予不是让你欠我人情, 而是因为我想活出对你的爱。 欣然的接受,或许是最佳的赏赐。 我无法将两...

  • 豺狗也是一只好豺狗

    我发现我们每一次在讨论需要的时候都会用两种动物来形容,一种是豺狗,一种是长颈鹿,而且是把它们分离开来作为两种不同的形象来比喻和认知。 今天躺在床上,忽然头脑里有一种灵感出...

  • 爆发的时刻

    爆发就在一瞬间,当我看到孩子9:30才开始整理他的书包,当我看到他的作业只有几项,不会超过一个小时就能够做完,可是他却要拖到9点半,而且寒假里的英语作业还有好多都没有完成,而...