1.懒，是生命觉醒的开始，運動是生命质量的起点。 2.带有重力的运动，是雕刻生命基因的痕迹 3.当你种菜时把自己种在菜地里，人菜共生，人菜通达。...

修行就是： 你能对你不喜欢的人，没有不喜欢的心了。 你能对在外的一切不再去分别和评判了，不执着了。 你能对曾经容易生情绪的人和事情，生不起来气了...

尊敬的各位老师、亲爱的孩子们： 大家好！今天，作为家长代表站在这里，我的心情无比激动。看到你们，我仿佛看到了曾经的自己，也看到了未来的希望。 ...

1. 正念 观念：时刻觉察自己的行为、思想和感受。饮食时保持正念，意识到自己是否在过度进食或选择不健康的食物。 心态：通过正念，清晰地感...

把生命中最纯真、最善良、最美好的一面，展现在世人面前；这种状态所发出的无穷力量，是没有东西可以阻挡的。 如果把工作、生活、学习当作是负担，它...

1.愉快是学习的基本标准。不愉快不要学。 2.最好少学，少学才能学好。尤其身体弱的，更要少学。 3.不信的、不愿意照着做的，不要学。

心平能愈三千疾，心静可通万事理。 这个世界上，真正能伤害到我们的，就是内心的起心动念情绪感受等编织的各种心里戏和妄想，和他人无关，只和自己的心有...

学习是通往智慧的大门，自主且快乐的学习是成就生命品质的能力，学习这件事贯穿我们的一生，有时候我们因兴趣而学习，有时候我们因谋生而学习，学习，也是...

老子：上德不德，平等心 孔子：素王不王，舍心。 孙子：赤子天真，无杂无染，好奇心，真诚心，赤子心 天子：服务心，出离心，慈悲心 君子：谦卑心，恭...