清心如水，清水即心； 微风无起，波澜不惊； 幽篁独坐，长啸鸣琴； 禅寂入定，毒龙遁形； 我心无窍，天道酬勤； 我义凛然，鬼魅皆惊； 我情豪溢，天...

冰寒千古，万物尤静； 心宜气静，望我独神； 心神合一，气宜相随； 相间若余，万变不惊； 无痴无嗔，无欲无求； 无舍无弃，无为无我。 大道无多子，...

我们现代人看手机太多，也是导致心机过于散乱的原因，“开”得太多，“阖”的太少。 找一个完整的三十分钟，闲下来，感受“收”与“阖”的伟大力量。学会...

无念 心不执念 有念即觉 即为无念 无相 念想而后成识， 成识而后心行， 心行而后身行。 离念心无染著， 心相知道就好， 实相实乃无相。 无住 ...

完美，它不是完美无缺，不是完美无瑕， 它也不是一种至高至善的境界。 完，玩也。一种玩的身心状态，松弛而当下，去体验你每一刻的存在。 美，妙也。一...

猴子捞月的故事我们都听过，觉得滑稽可笑，月亮明明在天上，怎么可能被猴子捞起来。 但其实大多数人每天都在重复着猴子捞月的动作。 为什么这么讲? 因...