一早给儿子的留言，今天放学回到书房他就能看到，想想都很美好，特别好！ 出门随手拿了一本《英雄》读，心心念念好久了，一直没读，因为《曾国藩家书》没读完……去它的完美主义，跟着心...
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D177 充实的一天
周六例行周例会8.0第9周，一早边和伙伴们周复盘一边跑步，完成3月份第一个6公里，今年的第一目标是跑步500公里，虽然工作忙碌，周一至周五运动很艰难，但使命必达，周末还是能挤...
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D172 舍财作福三层境界
去年6月份以来，我开始每天日捐，给母亲发红包。这与舍财作福的思想是一致的，身边人就是我们的福田，一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。修到最后修的是心，即自己的发心。 我是...
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D171 心想事成不是祝福——心想事成不是祝福，而是方法。（来自趁早时间管理本扉页） 感恩恩师万里之外隔空给我们早间调频、赋能、传道。越来越深信“凡我所想、皆可创造。”这句话，它与“心想事成不是祝福，...
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D170 能量管理实践
早晚30分钟平甩功、你值得拥有1、早上6点半、晚上9点半，跟大部队走。2、一天两次，身体细胞，同频共振。3、气血到指尖，没有单独走的细胞，就没有结节。4、️抬横膈膜，腹式呼吸...
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能见此文章者即是有福之人，感恩！🙏🙏🙏
心得分享：福报不足的表现
一、耳听不进善言： 或不屑听他人或经典中的善言 觉得句句刺耳 甚至出言讥讽 二、身不近善知识: 会远离屏蔽那些善人修行人 甚至出言讥讽 三、身边就算有善知识也看不见 经典就在...
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心得分享：得“道”之人的四层境界第一层 从对待天地阴阳变化规律上看 真人是能够掌控 叫提挈天地把握阴阳 至人是能够调和 叫和于阴阳调于四时 圣人是顺从 叫处天地之和从八风之理 贤人是效法 叫法则天地象似日月...
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记·自律『第1368天』1、《人生就是放下》（p62～86） 2、《爱与孤独》（p168～186） 3、运动：74分钟（932） 4、复习单词：30个（973） 5、简书日更（第1551天）[htt...
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给云清雪的晚安文（2.18）亲爱的云清雪： 这两天头疼挺严重的，今天直接起不来了，把我难受的呀，一天都软绵绵的。同事来了之后打了个招呼之后我俩就一直没说话。我的状态是直到晚上八九点跟完直播后才有好转。 ...
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记·自律『第1369天』1、《也许你该找个人聊聊》（p1～34） 2、《我决定给自己一点时间》（p285） 3、运动：64分钟（933） 4、复习单词：30个（974） 5、简书日更（第1552天）...
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给云清雪的晚安文（2.19）亲爱的云清雪： 我感觉今天要病呀，由于昨天自然睡眠不足，感觉早上更起不来了，而且嗓子开始疼，人一点劲儿没有，走路也特别沉。中午想眯会，保洁一直很大声的说话，吵了我几次，后来快...