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  • 豁达心态

    我们的心灵在任何时候都应该是沉着的,不要为一件微不足道的小事而生气,生气与烦恼只是展现自己面对困难时的无能而已,只有沉着与冷静才是面对困难并消灭它的最好办法。所以说,我们不应...

  • 和平自有力量

    在生活中,总会出现一些不如意的状况。这些情况有时候会让人抓狂,会让人愤怒,也会让人很自然地与他人进行争执。但是,愤怒、争执又有什么用呢?如果自己只是一块平淡无奇的生铁,抱怨、...

  • 把心放宽,不发脾气

    现代人负担重,压力大,精神高度紧张,心情抑郁难抒,时常不悦,动辄生气。因此,能真正沉得住气的人并不多。我们常看到有些人为了鸡毛蒜皮的小事吵得面红耳赤,有些人喜欢拿别人的错误惩...

  • 不要让别人影响自己的情绪

    有时候,你的心情和情绪会因为某个人而改变。比如,他乡遇故知,会欣喜不已;和挚友欢聚,开心得忘乎所以,觉得整个世界都变得阳光明媚起来;偶遇讨厌的熟人,顿感不悦,没来由地感觉晦气...

  • 理性地把控住自己的情绪

    有句格言说得好:“快乐因分享而加倍,悲伤因分担而减半。”的确,快乐是可以分享的,快乐是可以传染的,一个灿烂的笑脸、一个愉快的眼神,可以催生出更多的幸福和快乐。只要你愿意,可以...

  • 不要在公众场合失态

    人类虽然具有理性思维,但归根结底属于感情的动物。在某些时刻,理智会完全让位于情感,情绪瞬间失控,忍不住大吵大闹、大喊大叫或痛哭不止,表现得歇斯底里。人在沉不住气的时候,是很容...

  • 有限度地表达愤怒的情绪

    古希腊哲学家亚里士多德曾经说过:“任何人都会生气,这没有什么难的。但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”意思是恰如其分地表达情绪并不是一件容易...

  • 做一个不去过于较真的人

    学会向他人微笑。笑可以传达善意,可以让你释怀。可能开始时你很不习惯,做得不自然。但必须这样做,而且要努力去做好。在生活中要学会忍让和有耐心。生活在复杂的大干世界中,冲突纠纷和...

  • 人际交往中需要宽以待人

    好的社交关系是平等或者对等的,而不是竞争、控制,获取优越感。为什么说要避免时刻处于竞争、控制的人际关系中呢?童年时期,如果我们在和兄弟姐妹、小伙伴的竞争中,始终是失败的一方,...

  • 幸福

    人生在世,一定要有一颗平静和善的心,切不可心怀嫉妒。俗话说:“己欲立而立人,己欲达而达人。”别人有所成就,我们不要心存嫉妒,而要平静地看待别人所取得的成功,这是拥有幸福人生的秘诀。

  • 淡定

    在日常工作中,一个人必须提高自己控制愤怒情绪的能力,时刻提醒自己,有意识地控制自己情绪的波动。千万不要动不动就指责别人,喜怒无常。要改掉这些坏毛病,努力使自己成为一个容易接受...

  • 随记

    人生最大的烦恼不在自己拥有的太少,而在自己向往的太多。庄子云:“其嗜欲深者,其天机浅。”就是说,一个人的欲望多了,就缺少智慧与灵性。所以,一个人要时刻节制嗜欲,减少思虑,弃除...

  • 随记

    做事对于任何人来说都是一种生存方式,因为无论是身份地位高的人还是比较普通的人都需要做事,为了各种各样的目标,做着大大小小的事。人们做事的方式分为很多种,有的人喜欢凭感觉,有的...

  • 随记

    可以用主动出击的积极姿态堵住饶舌客登门来访之路。看准他一般是在每天何时到你家的,你不妨在他来访之前一刻钟先杀上门去:“您多次来访,礼尚往来,我应回访您,否则太失礼了。”于是,...

  • 随记

    喜欢搞“假想敌”的人,大多数都有受害者的心结。在他们看来,外部环境如此险恶,人心如此阴暗,而自己却不得不承受这种糟糕世界的恶意对待。这种不自觉的受害者心态,让他们看不到自己的...

  • 随记

    生活中,有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”。有这样想法的人想象力丰富,他们可能会把朋友、情敌、同事,甚至是父母当成自己的竞争者。所谓“假想敌”,实际上根本就不存在,...

  • 情感上有共鸣,更容易达成谈话目的

    人与人的沟通,很难在一开始就产生共鸣。当我们试图说服别人,或对别人有所求的时候,最好从对方感兴趣的话题谈起,不要太暴露自己的意图,要让对方一步步地赞同你的想法。在对方深入了解...

  • 思想上的共鸣,更能触动对方的心弦

    如果一个人特意要去结识一个从未打过交道的陌生人,应当把这一过程当成一次人生的挑战,事先做好充分的准备。可以通过多种渠道了解对方的背景、经历、性格、喜恶,在对对方基本情况了如指...

  • 迎合对方的兴趣,谈话也会变得愉快

    每个人都有自己感兴趣的东西。比如,有的人喜欢篮球,有的人喜欢军事,有的人喜欢音乐,有的人对演艺圈的八卦新闻感兴趣,有的人对书法绘画感兴趣,有的人对烹调食物感兴趣,有的人对神秘...

  • 关注对方的感受,才能打破沟通障碍

    每个人都有被尊重和被认同的需求。人们是否感受到自己被尊重、被认同,很大程度上取决于自身的感受有没有被人关注。如果你爱上一个人,你就会对她的感受和情绪非常敏感,想尽办法让她时时...