我们的心灵在任何时候都应该是沉着的，不要为一件微不足道的小事而生气，生气与烦恼只是展现自己面对困难时的无能而已，只有沉着与冷静才是面对困难并消灭...

在生活中，总会出现一些不如意的状况。这些情况有时候会让人抓狂，会让人愤怒，也会让人很自然地与他人进行争执。但是，愤怒、争执又有什么用呢？如果自己...

现代人负担重，压力大，精神高度紧张，心情抑郁难抒，时常不悦，动辄生气。因此，能真正沉得住气的人并不多。我们常看到有些人为了鸡毛蒜皮的小事吵得面红...

有时候，你的心情和情绪会因为某个人而改变。比如，他乡遇故知，会欣喜不已；和挚友欢聚，开心得忘乎所以，觉得整个世界都变得阳光明媚起来；偶遇讨厌的熟...

有句格言说得好：“快乐因分享而加倍，悲伤因分担而减半。”的确，快乐是可以分享的，快乐是可以传染的，一个灿烂的笑脸、一个愉快的眼神，可以催生出更多...

人类虽然具有理性思维，但归根结底属于感情的动物。在某些时刻，理智会完全让位于情感，情绪瞬间失控，忍不住大吵大闹、大喊大叫或痛哭不止，表现得歇斯底...

古希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“任何人都会生气，这没有什么难的。但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”意思是恰...

学会向他人微笑。笑可以传达善意，可以让你释怀。可能开始时你很不习惯，做得不自然。但必须这样做，而且要努力去做好。在生活中要学会忍让和有耐心。生活...

好的社交关系是平等或者对等的，而不是竞争、控制，获取优越感。为什么说要避免时刻处于竞争、控制的人际关系中呢？童年时期，如果我们在和兄弟姐妹、小伙...