(记录:2018年11月4日,跑步的第225天,总里程1640公里,距离2018公里目标还有378公里,需平均每天跑6.6公里。) 11月4日这个日子有些特殊,因为这是我39...
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生酮饮食实践分享(跑者流言之五)(记录:2018年10月25日,跑步的第218天,总里程1554公里,距离2018公里目标还有464公里,需平均每天跑7公里。) 在走向健康的道路上我发现了一道风景,“生酮饮...
(记录:2018年10月25日,跑步的第218天,总里程1554公里,距离2018公里目标还有464公里,需平均每天跑7公里。) 在走向健康的道路上我发现了一道风景,“生酮饮...
(记录:今日霜降,2018年跑步的第216天,总里程1548公里,距离2018公里还有469公里,需平均每天跑7公里,任重道远啊。) 我有一个目标,就是能把体重坚到65公斤。...
记录:今天是2018年跑步的第214天,总里程1512公里,距离2018公里还有506公里,需平均每天跑7公里,任重道远啊。) 早起晨雾弥漫,离开屋子的时候一股凉意侵袭,我的...
(记录:今天是2018年跑步的第213天,总里程1503公里,距离2018公里还有515公里,平均每天7公里。) 与自己的身体的本能做思想斗争事件不容易的事,特别是对于战胜困...
6点前起床一直是件不容易的事情,特别是在这个秋意渐浓的清晨。 换衣,换鞋,带上耳机,打开音乐和记录跑步的APP,一天就这样在晨雾中开始。 路灯明亮,笔直的临河路上车、人极稀,...