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失败的全马挑战（跑者流言之六）
（记录：2018年11月4日，跑步的第225天，总里程1640公里，距离2018公里目标还有378公里，需平均每天跑6.6公里。） 11月4日这...
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生酮饮食实践分享（跑者流言之五）（记录：2018年10月25日，跑步的第218天，总里程1554公里，距离2018公里目标还有464公里，需平均每天跑7公里。） 在走向健康的道...
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从90公斤到75公斤之路（跑者流言之三）（记录：今日霜降，2018年跑步的第216天，总里程1548公里，距离2018公里还有469公里，需平均每天跑7公里，任重道远啊。） 我有一个目...
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让跑步成为愉快的事情（跑者流言之三）记录：今天是2018年跑步的第214天，总里程1512公里，距离2018公里还有506公里，需平均每天跑7公里，任重道远啊。） 早起晨雾弥漫，离...
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跑者流言（二）
（记录：今天是2018年跑步的第213天，总里程1503公里，距离2018公里还有515公里，平均每天7公里。） 与自己的身体的本能做思想斗争事...
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跑者流言（一）
6点前起床一直是件不容易的事情，特别是在这个秋意渐浓的清晨。 换衣，换鞋，带上耳机，打开音乐和记录跑步的APP，一天就这样在晨雾中开始。 路灯明...
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换个视角看世界（礼仪）孔子，这是中国历史，甚至是世界历史绕不开的一个先贤。两千多年来，他的学说被无数的人孜孜不倦的研究和学习。《中国哈佛哲学课》第一个讲的便是孔子。 ...
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换个视角看世界（1）
花了一个周末看完一本书《哈佛中国哲学课》，感触良多。 很长时间没有心思静下来看书了，特别是关于哲学的书籍。有时候忙碌的生活会让自己的思维深陷其中...
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《瓦尔登湖》的涟漪
能在普洱这个四季如春的美丽小城生活是一种幸运，特别是对于我这样喜好读书的人。这里山湖掩映，郁林环绕，一切自然而优美。人们很容易就能找到一个宁静之...