“2017亚马逊年度新锐作家”，著有《认知突围》、《爱情的逻辑》<br>微信公众号“请辩”主理人<br>微博@蔡垒磊<br>社群读书APP【蚂蚁私塾】创始人
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◆《结构演讲力》书籍作者<br>◆超燃表达品牌与超燃表达演讲者俱乐部创始人<br>◆《结构演讲力》&《故事演说力》版权课程开发者<br>◆中国培训『我是演讲家』全国总决赛『特等奖』得主<br>◆中国培训『我是演讲家』全国总决赛『最佳演绎奖』得主<br>◆第四届 深圳品牌故事演讲大赛『一等奖』得主<br>◆拆书帮三级拆书家（最高级别）&最具人气教练<br>◆拆书学院签约领拆<br>◆PPT定制设计师/培训师<br>◆PTT/TTT培训师培训认证讲师
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观点吸收1
以下观点来自网络，内容为我自己补充。 1，不要依赖任何人，这样你就能逐渐离开恐惧。无欲则刚，无欲指的就是无依附之心。 2，最常见的负面沟通有两种：第一种，打压。你和别人沟通，...
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职场笔记1
以下内容选自升职记升老师： “说一说如何得到老板青睐的话题。升老师接到过很多的私信说，自己明明工作很努力，但是很多年下来在职场中却还是庸庸碌碌，得不到领导的重视和提拔，找不到...
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升值记-来自升老师的智慧小抄
“跟领导相处有哪些重点要注意？ 职场上，和领导相处是个技术活，领导的注意力永远是有限的，而且职位越高的人注意力时间越短，所以获得领导注意力和的青睐，既要在平时的细节上下功夫，...
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分享读书总结，偶尔写点文字。
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985硕士，用4年从月薪5K到年入7位数。分享赚钱、快速成长。全平台同名。
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转自升值记-复盘
“真正的思维高手，其实都是懂得深度复盘反思的。比如曾国藩就有一个习惯，就是每次做了一件大事的时候，都点一炷香，将事情好好的反思一下，总结经验和教训。 而很多人的复盘之所以没有...
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升值计-易瘦营笔记
让我总结一下这个易瘦营，就是完全没有用。 我听这个课是为了看看能不能找到增重的办法，另外是为了看看能不能找到改善精力、改善睡眠。 我不需要减重，我不能减重，我非常非常需要让自...
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创意写作：六个方法，让你从害怕写作到提笔就写
对很多人来说，写作不是一件容易的事情，经常绞尽脑汁地写不出文章，一提到写作就头疼。 其实，当你掌握了比较好的写作方法之后，你会发现写作也可以是一件非常有趣的事。接下来分享6个...
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升职记-升值记
喜欢看升老师的叨逼叨，有效有想法： “成功是属于“莫得感情的机器人”的。 《增广贤文》里有一句话说的不假：慈不掌兵、义不掌财、情不立事。 什么意思呢？简单就来说，就是仁慈的人...
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升值计-读书营笔记
第一讲 为什么读了那么多书没有用？ 读书不等于学习 大量重复信息对成长毫无意义。大多数人在阅读完之后没有任何留存。最大的问题是没有思考。 碎片--信息--洞见--智慧 碎片：...
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Spring，英语和写作，<br>两个我所爱的静态世界。<br>我是春少邪[yé]，<br>愿你我都年少无邪。
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9月读书写作打卡（轻松减肥训练营）1/21 轻松减肥训练营开业典礼的关键词梳理： 其实你一直在亏欠自己，或是营养素的匮乏，或是心理的匮乏，减肥首先要做的就是认可自己，积极的心态，不要情绪性饮食；如果暂时中断健...
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微信：krisgtd<br><br>85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者<br>有意咨询可加微信公号报名<br><br>转载烦请加微信公众号自助添加白名单，简信可能有时看不到。<br>这些年干过的几件丧心病狂的事儿：<br><br>3年陪孩子读了300本书／一年大山支教/半年拿到10个500强offer/2个月在职考上了财经类top学校会计学博士／半个月训练完成首个马拉松／1个月瘦了20斤<br>
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写诗讲故事，生活处处有风景，爱好与学习不冲突，坚持就有收获。以文会友，与古为徒。
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什么是拆书法，什么是拆书帮
什么，拆书，把书撕了吗？什么方法，好新奇啊。还有一个拆书帮，什么样的帮派，好神秘啊。 现在就来告诉你，什么是拆书，什么是拆书帮。满足你的好奇心。不过在说拆书之前，我们要来看看...
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如何才能不羞怯，四步教你缓解你的“社交恐惧症”小案例：在许多社交情境中，我以为大家不喜欢我，于是我感到焦虑，我偷偷环顾四周，有时候感觉大家好像真的在看我笑话。我会发现心跳得更快，喉咙感觉很紧，这时候我往往会离开那里，去别...
