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  • 告别软柿子,从清晰大方表达自己感受开始

    一直以来,我都特别在意别人对我的态度,总感觉自己被忽视。加上我性格比较软,很多想法都憋在心里。从现在起,我决定做出改变。要是再遇到让我心里不舒服、感觉不对劲的情况,我不会...

  • 189 成长的自省和蜕变

    成长的自省与蜕变 晚上一次和妈妈的夜间闲聊,像一阵春风,轻拂我内心深处,让我有了许多成长的感悟。 聊到兴头,妈妈突然说:“孩子,以后在外头,可别随随便便和外人讲家里...

  • 心情不好的一天

    第三天了吧,还是很介意这个事情,本身还好,但是看他们都没进一步动作就很介意。感觉很失望,一个人做到这样极致糟糕了,还留着。对我们真的合适吗?我们这些人坚持的意义到底在哪里...

  • 187 工作不过如此

    今天心情很糟糕,一度非常生气。因为下属明明不在办公室提前离开,被抓到,但还一副非常无辜的样子,群里我很客观没有情绪的问,他立马炸毛了群里一直说,还怼我,说实话,真的很没面子...

  • 拍写真心语:悦己时光

    今天拍了一整天的写真,可把我累坏了,但真的超开心!摄影师超负责,拍照时认真引导,每个动作、表情都耐心指导。我当时就预感成片效果会很棒,拍完一看,妈呀,简直相当不错,好看!...

  • 工作中自我觉醒

    最近工作是有点懈怠,本来晚上他说7点去沟通学生,我们去吃饭比较迟回去,内心想着没啥就晚点呗,且美丽和他一块知道,深处最近有点叛逆,就是有点不守规则。为什么呢?人有时就是会...

  • 185 觉察和敏感

    今天听了李一诺的觉察分享,意识到确实自己过去有段时间觉察走弯路了,有点敏感。敏感是对自己过多的评价,太在意别人的看法和反应。觉察是单纯客观的反应 “觉察”和“敏感”...

  • 184 为什么在乎别人看法

    其实不是特别亲的人,但会在乎周围朋友和你好不好,有没重视你。像自己送礼物没送好,就有点内耗。其实没关系,做好自己就行,有送也是心意。 人会在乎别人看法,是因为想在别人...

  • 183 自信笃定

    很多人在人群中都会有不自在、不自信的时刻呀,这挺常见的呢。你不自信可能是因为太在意别人看法啦,怕自己说错做错被别人评判。 要像虞书欣那样认可自己、完全的喜欢自己确...

  • 转念的改变,善良

    晚上听李一诺关于转念的分享,突然想到今天接到客户电话关于退费,当下很火大觉得他怎么这个还没处理好又踢皮球给我。但想起这个转念觉得或许他是不知道怎么处理只好让家长找我,这样...

  • 思维转换

    记录下休息时间的一些心情哟 一 工作和休息的冲突 今天休息的时间,此刻心情其实很烦躁,因为客户的催促,休息是很不想搭理工作,偏偏自己又较真怕漏信息,时不时看,看了又想...

  • 潜意识—内心深处的指引

    今天看《认知觉醒》里面提到潜意识,我们是不是经常有这种情况—突然觉得哪里不对劲,但说不上来,有时可能就安慰自己多想了,或者忙下手头事情就忽略了这一扫而过的感觉。 人其...

  • 我也经常听得到的,清源山不错的,6年没去了

    0363 清源山

    初次踏足清源山这个旅游景点,我心中满是期待,原以为这只是一条单一的游览线路,直到在旅游指引盘上发现,这里竟有两条各具特色的游览线路。每一条都精彩纷呈,而每条游玩和景点又各有所...

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    0364 网红背后的逻辑

    为什么网红们总是倾向于做出一些冒险甚至出格的行为呢?以三只羊为例,他们近期绯闻缠身,槽头肉、茅台酒,以及最近的个人品德、陌陌事件以及美诚月饼问题等,都让人感到匪夷所思。作为一...

  • @书读不完 是呀,所以及时奖励自己也很重要

    38关于培养习惯中的目标和体系

    你在培养好的习惯中,是不是经常出现中途放弃?每年春节后信誓旦旦说健身减肥,但几个月后又不了了之。那到底是什么决定着我们是否能坚持足够长的时间,让我们成功培养成我们想要的习...

  • 福州呀,那可以一起聊下文章的那些事,哈哈

    老家门前的小溪

    老家的地形仿经大自然之手精心规划,两边对峙的山,如同两只巨大的手掌,牢牢地呵护着中间的田,一条小溪从田中央穿过。俯瞰,小溪宛如一条亮晶晶的银线,将田如同系一块璞玉般紧紧地拴着...

  • 120
    老家门前的小溪

    老家的地形仿经大自然之手精心规划,两边对峙的山,如同两只巨大的手掌,牢牢地呵护着中间的田,一条小溪从田中央穿过。俯瞰,小溪宛如一条亮晶晶的银线,将田如同系一块璞玉般紧紧地拴着...

  • 优雅蜕变:从点滴习惯开始

    今天看了一本书关于优雅的,突然觉得自己很粗糙,所以特别写下这文章,提醒自己行动! 一、面膜习惯 1.制定面膜时间表:确定每周敷面膜的具体天数和时间,比如每周二、四、六晚上...