昨天日更100字都失败了，原因是什么？ 就是晚上在打麻将，大脑被麻将劫持了，连要写作的念头都没有出现过，早上起来才想起昨天没有写。 生活中的坏习惯对于养成好习惯影响是非常大的...
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昨天日更100字都失败了。。
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怎么达到想写就写的地步？
很多大佬说写作好处多，很多人也想学习写作，很多开始写作想日更，而现实情况只有少部分人做到了。 他们有什么秘诀呢？ 有些人喜欢写作、有些人能够通过写作赚钱、有些在社群里写。 总...
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如果你养成好习惯总是失败，不妨试试这个策略……
很多人喜欢给自己设定高目标，想要爆发式成长。 想法很好，要是能够做到那就更好。 往往能做到的人都是很少的。 改变本身就是一件痛苦的事情，你想要很大的改变那就得承受更大痛苦，而...
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想写就可以开始写的秘诀
很有朋友说不知道写什么，然后就是不动笔，最后就写得很少，甚至几乎不写。 其实，就算是经常写作的人，也会经常遇到不知道写什么的时候，但是他们就算不知道写什么，他们也会先写再说，...
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明知道怎么做是正确的，确做不到
你有没有这种感受:明知道什么是正确的，可就是做不到，为嘛做不到呢？ 王阳明讲“知行合一”，知道做不到，那是就是不知道。 为嘛这么讲呢？ 那说明你对这件事的认识程度不够。 比如...
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培养好习惯的艰难时刻来临
刚差点睡着了的，突然想到日更没有写，想想还是写了吧，毕竟写100个字就可以了。 日更一个多星期，这个时候会比较难，刚写作的新鲜感没有了，又感觉不到什么收获，每天都是记这些流水...
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如果你在培养好习惯总是失败，那么这个错误你肯定犯了
如果你在培养好习惯总是失败，那么这个错误你肯定犯了。这个错误就是定的目标难了。 你会说:不难呀！每天就跑一公里、每天就看10页书、每天就写500字的文章等等，这有什么难？ 从...
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刷视频停不下来，怎么办？
刷视频停不下来，怎么办？ 能怎么办！视频就是针对人性和你的喜好设计的，一旦刷起来，就很难停下来了。 这不，晚上我都刷好2个小时视频了。 可是，计划好的事情没有做怎么办？ 能怎...
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你知道你的计划为什么会失败吗
你知道你的计划为什么会失败吗？ 最重要的一个原因就是“难”。 你可能会觉得自己定的目标不难呀:每天跑1公里、每天读十页书、每天写500字…… 如果只是完成一次或者几次，做到并...
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无聊怎么办？那就写作
周末的早上，孩子正在吵闹。我读书有些看不进去了，刷了一会视频，又，觉得浪费时间，然后就发呆着…… 正感觉有些无聊，突然想到，要不写点什么吧？ 是啊，反正要日更的，何不提前写了...
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晚上10点半忘记写作怎么办？
这都晚上10点半了，才记起来今天还没有写，日更可不能断呀。 要是以前，可能会纠结一阵，然后觉得没什么好写的，最后就不写了。 现在，我会马上写。因为我的目标只是写100个字，这...
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当我写下第一个字时……
当我写下第一个字时，我就肯定自己能够完成目标:每天写100个字的目标。 想到从前，我的目标是每天写500字，也能坚持一段时间，可是最终还是失败。 总觉得是自己自控力不够。可是...
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为什么微习惯的策略有效？
你是用什么方法来培养新习惯的？ 通常你会做一个计划，或者只是一个口头承诺:每天要写篇文章、跑三公里、读半小时书等。 在计划开始的几天，你可能还动力满满，每天都有坚持去完成计划...
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用微习惯，我又开始挑战日更了
用微习惯的策略，我这几天都有写文章，这给了我很大信心: 要是每天就写100就够了，那么日更也是没有难度的呀。 所以，我决定开始挑战日更。 说是挑战，其实我心里想的是这算得上什...
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在学习成长上，只做简单的
在学习成长上，你遇到的最大障碍是什么？ 就是定好计划后，坚持一段时间后，就半途而废了。 想想你有多少次半途而废的？ 半途而废还比不上那些没学、没做的人。为撒？你花了那么多时间...