聊主动的生活方式之前，我们先聊聊什么是被动的生活方式。 被动的生活方式，就是按照环境和习惯生活的生活方式。 为什么这么讲，我们先来想想自己的一天...

有一天，我突然意识到自己生命有限，也可能哪天就突然离开这个美丽的世界，我便拼命想变得更优秀，想要活出自己，活出精彩的人生。 我开始每天早起、跑步...

为什么你要让自己不爽？ 这个问题有些奇怪，难道人不应该让自己爽吗？ 你呢？是不是也不敢自信的回答，“我就是想让自己爽”。 为嘛呢？ 很大一部分原...

上篇文章聊到早上要做最重要的事情，因为早上精力最好，做难而正确的事情会有正向增强回路，接下来做正确就更容易。 反之呢，如果早上就开始娱乐，把重要...

问题是什么？ 你现在的问题是什么？ 你现在为什么问题而困扰？ 可能你也有一些困扰自己的问题，剪不断，但理一理肯定是有好处的。只是最好写下来，仅仅...

孩子成绩差有一个共同特点，就是不爱动脑子。 不动脑子会导致什么结果？ 那就是大脑思考能力得不到锻炼，就像肌肉锻炼一样，除了生理性的生长，肌肉要想...

增强回路是系统学里的一个概念，简单的讲，就是你在做一件事的结果，会增强做下一件事的原因。也就是将军说的话:一场战役的目的不只是为了赢，还要为下一...

回顾自己昨天做了什么，你会发现自己做了很多不必要的、甚至自己认为是蠢事的事情，而真正花在自己认为重要事情的时间是很少的。 一天是这样，推回去很多...

刚刚看NBA的时候，突然发现现在是2025年了，有些惊讶！ 怎么就2025年了，感觉像是穿越了，是从哪一年穿越过来的呢？ 2020年？那一年发生...