蒋曦曦曦

历时5个月，完整的复训了三阶段。感觉之前上的三阶都是在喂养小我，其实刚进课堂的时候反而更真实，可以呈现自己的真实感受，慢慢的小我学会了很多，就开始更新了策略。这次复训出...

蒋曦曦曦

深深的被我不够好给捆绑掉…无力动弹，不知所措… 因为不知道自己要什么而经常纠结，因为知道不要什么而推掉所有！最终一无所有。 我幻想我做出了自己的选择，二，不让他人因我而难过，...

蒋曦曦曦

和徐娜姐约了一次教练。 教练之前徐娜姐特别贴心的给我发了个温馨提示，我觉得特别暖心。 中午快到教练的时间了，其实我内心非常焦虑。手头还有事情没有处理完，感受到了徐娜姐那种包容...

蒋曦曦曦

1、主题是什么？ 被忽视 2、事件是什么？ 在群里分享生命故事，一个人都没有回应我的。晚上不能直播，就提前录好，到点自行发到群里，但是没有一个人回应我，就好像没人看到我似的，...

蒋曦曦曦

1 为什么要保护盲点？ 为了头脑保有对生活的主导权——为了保护头脑——为了头脑不面对终极恐惧 “保护”盲点其实是“遮掩”盲点“保护” 小我 不面对终极恐惧 2 盲点是什么？ ...

蒋曦曦曦

1、主题是什么？ 孩子被几个好朋友说和长辈犟嘴 2、事件是什么？ 孩子去好朋友家住了几天，回来之后好朋友跟我说，你女儿太不像话了，天天都和我犟嘴。她让孩子睡觉，孩子不听她的，...

蒋曦曦曦

1、主题是什么？ 朋友病了 2、事件是什么？ 因一件小事，给一个平时不联系的好朋友打电话，随口问起春节是否回家过年，没想到他说在医院，明天要做手术，肠息肉癌变。问他：“平时有...

蒋曦曦曦

1、主题是什么 约了闺蜜喝酒，闺蜜半夜喝多了不知所踪，只得打电话求助闺蜜老公，结果被闺蜜的老公大骂一顿。 2、事件是什么？ 晚上约闺蜜喝酒，她坚持要回家，但是喝多了一个人回家...

蒋曦曦曦

1、主题是什么？ 检查孩子作业，觉得她没有认真写。和孩子发生了冲突 2、事件是什么？ 明天要上学了，该检查作业了。发现娃写的不工整，就批评她写的不认真，孩子并不觉得她写的不好...

蒋曦曦曦

1、主题是什么？ 被一个好朋友开玩笑似的打了手背一巴掌，然后就冲别人发火了。 2、事件是什么？ 和一个朋友聊天，过程中朋友就开玩笑的拍我手背一巴掌。当时特别愤怒，立马就冲朋友...