陈老师说我是最佳戏精，头脑里很多预设的情景和人设，自己和自己的对话，活在自己的剧本里。我问他为什么我会有很多预设，他说因为太孤独了，所以不要外面...

小钱说爸爸、老公不在了，但还是和他们纠缠，想说对不起，我一直不在。突然被勾到，很复杂的感受。 一直不敢碰的痛点。我找不到自己，一直在找那个为我存...

自我觉察日记大纲 1、主题是什么？ 和修理工的冲突。 2、事件是什么？ 请电工修门窗，因他的疏忽没修好又返修，意见不合我们来回几次三番报警，他几...

无力，不想做任何事情，连指头也不想抬。所有事情都是不得不去做.，被推着走的。只想睡觉，只有对床感到有一点幸福的感觉。好像有不敢触碰的痛苦，不止是...

1、主题是什么？ 心烦意乱 2、事件是什么？ 很多事情积累下来爆发，身体和情绪低沉，不接纳自己的状态 3、即时反应是什么? 无力，去睡觉，麻痹和...

1、主题是什么？ 被忽略 2、事件是什么？ 明天要和孩子一起去公园，行程没约好，晚上一直打不通电话，都十二点了。 3、即时反应是什么? 心里不安...

1、主题是什么？ 陪孩子玩了一晚上，打算回住处，孩子不同意 2、事件是什么？ 他搬椅子绕毛线把门口缠起来，把我的鞋藏起来，不让走，还流泪，表达你...

(1)本人基本情况，以及跟随东方九型生命成长之旅获得收获及成长。 9w8，参加了一二三阶和疗愈课。收获很多，能够链接内心，会哭会笑了，一度重拾勇...