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  • 夏季锻炼的注意事项

    进入炎热的夏季,有人选择坚持在户外锻炼,也有人从户外转入室内,还有一部分人选择改变运动时间,在凉爽的晚上锻炼。在运动前热身。热身应该为接下来的锻炼做好准备,这样您的表现就会更...

  • 游记

    同事去旅行了,今天是2023年6月16日。他们一行五人去结伴旅行了。因为他们是在交友会上认识的,其中三个女生两个男生,其中有老师有车载导航的工作人员,他们还去漂流了。...

  • 我并不是职业跑者只是单纯的热爱跑步这项运动而已。

    随笔

    今天跑了17公里,早起的空气还是好,夏季跑步要么晨跑要么夜跑,因为这两个时间段天气比较凉快。适合慢跑,空气比较湿润,因为夏季晚上老是下雨早上地面还有些潮湿小草上还粘着露...

  • 父亲节

    现在的节日就是多,前一段时间是母亲节,今天是父亲节。 记得母亲节那天,我喊爸妈一起去酒店吃饭,还记得那天天气晴朗,我专门挑了一个靠玻璃窗户边的位置。能够看到外面的风景,蓝天白...

  • 慢慢跑吧,需要长时间跑步,一个月半年一年十年二十年当成自己的爱好就可以了,这样就可以坚持下来了

    随笔

    今天跑了17公里,早起的空气还是好,夏季跑步要么晨跑要么夜跑,因为这两个时间段天气比较凉快。适合慢跑,空气比较湿润,因为夏季晚上老是下雨早上地面还有些潮湿小草上还粘着露...

  • 职业跑别人吗?跑那么远

    池里的鱼 评论自随笔
  • 业余跑步爱好者而已,谈不上专业,你像房博老师才是专业跑者,参加比赛还能拿名次

    随笔

    今天跑了17公里,早起的空气还是好,夏季跑步要么晨跑要么夜跑,因为这两个时间段天气比较凉快。适合慢跑,空气比较湿润,因为夏季晚上老是下雨早上地面还有些潮湿小草上还粘着露...

  • 6.13

    十点多,还有人在跑步。早半小时还下着小雨,地面的热气被冷雨蒸发出来,明显感觉到下半身暖烘烘,上半身凉飕飕。 这么夜了还有人在坚持跑步,是出于热爱还是另有目的?不管如何吧,每每...

  • 随笔

    今天跑了17公里,早起的空气还是好,夏季跑步要么晨跑要么夜跑,因为这两个时间段天气比较凉快。适合慢跑,空气比较湿润,因为夏季晚上老是下雨早上地面还有些潮湿小草上还粘着露...

  • 多阅读能提高写作水平吗?我用阅历告诉你:当然会!

    人的写作水平会随着阅读量增加而有显著提高。拿我自身来说吧,我对此深有体会。 记得我小时候流行连环画小人书,我爸妈是医生,工作有点忙,但我爸重视对我的文化培养,下班后除督促我写...