说来挺，挺不好意思的，今天中午只做了一盘菜。煎黄杆鱼。哈哈，我也是第一次听这样的鱼名。 早上喊好友，陪我一起去买菜。好友买菜技术杠杠滴。她开过饭...

老妈88岁了，从去年11月骨折之后，一直躺在家里，要么在床上躺着，要么在沙发上歪着。老妈也有阿尔茨海默症，老妈的骨折快一年了，若不是老年痴呆，她...

昨天我们学习了，在关键对话的时候，出现孩子对抗的情绪，我们需要保证安全，暂停对话，营造安全感。 今天我们继续学习。 我们还可以用对比法，请消除误...

怎么去掌握关键对话的能力？ 面对一些重要的对话场合的时候，我们如何去沟通和对话呢？ 第一步，关注你真正的目的。我们在跟孩子沟通的时候是为了说服他...

我们面临关键对话的时候，通常是怎么应对的？ 第一种反映是逃避。关键对话就是这个对话很重要很关键，但是因为他有高风险，因为他情绪很激烈，因为有很大...

什么是关键对话？是我们跟对方进行讨论和谈话，这种讨论具有三个特点。 第一个高风险，什么叫高风险呢？如果这场对话你没有沟通的很好的话带来的影响是很...

当发生冲突，第一常见的非理性信念，就是我们总是以为我们的苦恼是由对方而导致的。这种错误的念头它就会让你的情绪不受控制，而且你会不由自主的想要说服...

我们的人生不是由命运决定的，不是由性格决定的，而是由我们的信念、想法、观点来决定的。我们在生活工作中，很容易出现一些非理性信念，这些非理性信念影...

我真的是太不容易了。怎么又感冒了！ 中午我做好饭，觉得好热，我说把电扇打开。老公说他一点也不觉得热啊。奇怪，我怎么这么热。 我说：“是不是我刚在...