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学习了非暴力沟通，我提醒自己要运用非暴力沟通的方式来和家人沟通。 晚上，我约姑娘去看耳环。因自己想要耳环已经很久了，一直没有给人表达自己的需求，今天自己给自己买。 女儿答应陪...
一件小事也值得被记录。 事情是这样的： 我和姑娘一起去逛商场，来到专卖店，我让姑娘试试衣服，我想给她买一件，换季了，总担心她衣服不暖和。虽然她经常自己给自己买衣服，但我觉得那...
听说小区在加装电梯，我看到社区的工作人员，问道：“你好，我们小区什么时候加装电梯啊？” 社区工作人员说：“你们这栋明年有两个单元准备加装电梯。” 我说：“我们这个单元怎么没有...
一位作家的太太总是跟他抱怨，说他们的大女儿对小女儿不好，还说一个连对自己的妹妹都不好的人，还能指望她有什么爱心去爱别人呢？这位作家太太很为大女儿的品行担忧。 作家听太太这样抱...
从情绪的奴隶到主人的自由之路。在通往情绪自由的成长过程中，我们通常会经历三个阶段。 第一阶段：“情绪的奴隶”在这个阶段，我们认为要为他人的感受负责，必须不断努力让所有人开心。...
近几天一直下雨，上午发现家里的菜吃完了。我说想去菜地，老公说：“买点菜，外面还下雨。” 我主意已定，没有和他争论，趁他上班不在家，我骑上电动车往菜地走。蒙蒙细雨，飘着，不影响...
非暴力沟通，需要，感受的根源。 当我们评判、批评、分析或判断他人言行时，实际上是在用疏离生命的方式表达自己的需要。如果有人说：“你从不懂我。”他真正的心声是渴望得到理解。如果...
雨，一直绵绵的下着。 早上去起床我约姑娘和我一起去超市买大米。 走在路上地上湿漉漉的，我和姑娘小心翼翼的行走着，雨飘我的脸上，凉凉的。路上车、路上人在蒙蒙的烟雾中笼罩着，好像...
一转眼就到了该休息的时候了。可是，日更！倒霉的日更！ 今天下午巡视教室，发现一名小男生写字东倒西歪，丑得不得了，立马生气了。忽又想起ta此前的习字册，也是写得不堪入目，我正要...
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