小尾巴0907

你知道吗？在安静状态下，人的心脏平均每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，也就是每分钟心脏约泵血5000毫升。 如此推算，一个人的心脏一生泵血所做的功，大约相当于将3万千克重的...

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现在癌症的发病率非常高，据2012年世界卫生组织公布，平均每分钟有6个人患癌症，而且近年来低龄的癌症患者越来越多，甚至有些人20多岁、30多岁就因癌症离开了人世。 为什么现在...

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最新调查结果显示：高尿酸血症的发病率近年来直线上升。全国有1.7亿患者，超过了糖尿病患者。也就是说，每10个人里就有1个人有尿酸增高病症。 近年来，大家对高尿酸血症越来越重视...

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你周围是否有得肾病的朋友？是否听到朋友说玩忌海鲜、牛肉、羊肉、肥肉、各种动物内脏、豆制品和一切发物，要限盐限油，还要忌猕猴桃、香蕉等含钾多的水果…… 这么多的禁忌，究竟让患者...

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有的人每天坚持运动，不沾荤腥，为什么还会得糖尿病？ 今天继续解读《你的病是吃出来的2》，让我们一起去书中找答案。 据数据显示，全世界糖尿病患者约4.25亿，全球每11个成人中...

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今天继续解读《你的病是吃出来的2》，去看看血脂那些事。 很多人都认为吃进去的脂肪多，血液中移动的脂肪就会多，肚子上的脂肪自然也多，这是真的吗？ 科学研究发现，人肚子上的脂肪主...

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今天，我们继续解读《你的病是吃出来的2》，看作者对高血压患者的诊断。 作者认为，对患者的诊断应从以下几个方面进行。 第一，营养评估 全面采集患者的健康信息，包括现病史、既往史...

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你身边有这样的人吗？ 一听说吃什么食物能导致高血压，就觉得这是自己生病的原因；一听说吃什么能降血压，就立刻盯着买，盯着吃。结果钱没少花，也没有什么效果。 其实，这都是错误的观...

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一年一度的端午节又如期而至，不过今年过节的人有所不同，让我对节日有了几分不同的感受。 昨天哥来成都了，碰巧又赶上端午节，于是我把侄女，高小四一家叫到一起吃饭，也算是我们一大家...

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很喜欢一句话：修行就是安住当下，一叶一菩提，一花一世界。 说起修行，每个人的理解都不一样，并且在不同的人生阶段，也有不同的感悟。 以前，我认为修行是出家人做的事，是与佛有关的...

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今天下午5点01分，四川芦山发生6.1级地震。成都距离震中100多公里，震感也很强烈。 当时我在三楼，正在写作中，也许过于投入，第一时间都想到是地震，虽感觉到了两次晃动，但并...

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你想了解自己精神和身体的全部潜在能力吗？想了解你的最佳营养需求吗？ 今天，我们继续翻开《营养圣经》，继续看专家的解读。 从1980年开始，作者就制定并完善了一套分析人体营养需...

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一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。👍

坚持了就会不一样

我喜欢运动，瑜伽6年，一起的伙伴说我水平可以当教练了，就连瑜伽馆馆长都建议我拿个证在她馆里任职。 我喜欢跑步，虽然有时因为特殊情况间断，但是也坚持了5年。我的运动体验让我保持...

梅簪

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@梅簪 这本书值得读。

失去，是另一种拥有——读《张幼仪传》有感

有时候，失去是另一种拥有，看似被世界抛弃，其实却收获颇多。 今天看完《张幼仪传》，对徐志摩与张幼仪的婚姻感慨万分，我不禁在想，人们常把“爱”字挂在嘴边，可究竟什么是爱？却很难...

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@梅簪 🙏🙏🙏

什么是开悟？

讲一个寓言故事。 在路边坐了30多年的乞丐，有一天遇到一个陌生人经过，机械地举起旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。” 陌生人说：“我没什么东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是...

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从健康的角度来讲，每个年龄段人体所需的营养是不同的。 下面，我们一起看看《营养圣经》中，作者给我们提出了怎样的建议。 第一，妊娠期的营养不均衡会引发胎儿生理缺陷。 妊娠期非常...

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人向来都爱热闹，喜欢有人陪伴。无论外出吃饭，逛街，旅行都喜欢约人一同前往。 但周国平说，孤独才是人的宿命，每个人都是从无中来，又要回到无中去。这种宿命要求我们必须去习惯孤独的...

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俗话说，人活一张脸，树活一块皮。可见脸对于每个人的重要性。 而脸上首当其冲的就是皮肤问题。皮肤是人体最大的器官，直接暴露在外界的损伤或是疾病中，如外伤、日光、香烟、环境污染物...