240 发简信
云阳S
IP属地：上海
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    云阳S
    云阳--作业4

    1.对对子 岁月如风小少女，白驹过隙老处男 2.写两个短句描述自己，使用押韵手法。比如吃货工科男，可以写：饭吃的多，话不啰嗦。比如你是更新勤快的美妆达人，可以写：美妆小博主，...

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    云阳S

    @虫二宝宝 哈哈，谢谢助教

    云阳--作业1

    一直想提高自己的写作水平，满网络的找写作培训班却总是掉进广告的陷阱，知道明月老师的写作训练营还是参加了李参姐的正能量训练营，通过其它小伙伴的转发才得知的。 昨...

    云阳S
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    云阳S
    云阳--作业2

    一.<琉璃瓦>摘录与仿写 1.她穿着乳白冰纹绉的单袍子,粘在身上,像牛奶的薄膜,肩上也染了一点胭脂晕. 2.他那件汗衫已经从头上扯了下来,可是依旧套在颈...

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    云阳--作业1

    一直想提高自己的写作水平，满网络的找写作培训班却总是掉进广告的陷阱，知道明月老师的写作训练营还是参加了李参姐的正能量训练营，通过其它小伙伴的转发才得知的。 昨...

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    分身有术，全新自我

    这几天参加了俱乐部的分身术活动，全程学习如下： 一，对自己过往“积极主动”状态的评价： 学习了6个元规范，自己以前所谓的积极主动纯粹是打鸡血，鸡血失效后就重回原来的样子...

    云阳S
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    云阳S
    分身有术，全新自我

    这几天参加了俱乐部的分身术活动，全程学习如下： 一，对自己过往“积极主动”状态的评价： 学习了6个元规范，自己以前所谓的积极主动纯粹是打鸡血，鸡血失效后就重回原来的样子...

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    分身术第三课

    课程笔记 分身术学习的三个层次：以语言为先，以情绪为里，以信念为根 信念是本质性的冲突，是情绪产生的根源，是我们坚信的且不易改变的 掌握了信念的层次，情绪和语言的层次就非常容...

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    云阳S
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    云阳S
    分身术第二课

    学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 通过觉察来看到情绪的变化，通过观察情绪的变化来调整情绪，促进...

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    云阳S
    无标题文章

    学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 通过觉察来看到情绪的变化，通过观察情绪的变化来调整情绪，促进...

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    云阳S
    分身术第二课

    学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 通过觉察来看到情绪的变化，通过观察情绪的变化来调整情绪，促进...

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    云阳S
    分身术训练营第二次课课后整理

    课程主题：积极主动——看见情绪背后的意义 我们其实要看见情绪背后的意义，这有助于我们了解小我，处理情绪。比如易仁永澄，看到了有人在群里询问直播间的优惠码，就非常生气，这些人怎...

    玉成
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    云阳S
    分身术第一课

    听力受限，昨晚的课程没有听完全。只好看着其它朋友们的思维导图笔记来写课后感。 用理性自我发现小我，这是一种觉察力。 训练的目的是，发现小我的喜欢，观察小我对什么触发器比较敏感...

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    云阳S
    自我认知的再认识

    一、课程笔记 （一）分身术训练营的目的： 1.What:首要的习惯是什么 2.Why:首要习惯的重要性 3.How:分身术的原理和方式 4.Tool:借助的工具 （二）分身术...

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    云阳S
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