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    分身有术,全新自我

    这几天参加了俱乐部的分身术活动,全程学习如下: 一,对自己过往“积极主动”状态的评价: 学习了6个元规范,自己以前所谓的积极主动纯粹是打鸡血,鸡血失效后就重回原来的样子...

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    分身术训练营第二次课课后整理

    课程主题:积极主动——看见情绪背后的意义 我们其实要看见情绪背后的意义,这有助于我们了解小我,处理情绪。比如易仁永澄,看到了有人在群里询问直播间的优惠码,就非常生气,这些人怎...