作为一名60后，我时常的问自己，你现在的状态是自己喜欢的样子吗？如果我自己都不喜欢现在的自己，那么又有谁会喜欢你呢？ 有人问我:“你在文章里为什么总是要强调自己是老...
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心胸宽广能撑船，健康长寿过百年 -
随笔篇：工作中总结进步公司正在转型升级，原本是民营企业主要看工作能力，不注重汇报能力，现在是国企混改，平时除了工作能力强，同时要有汇报能力及演讲能力。 在年终汇报的时候，除了工作成果展示，还需要对...
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随笔篇：35岁后需要投资的三种能力35岁要过松弛的生活，不焦虑，不烦躁，不紧绷。但在日常生活中，时常会焦虑，郁闷。为了让我们过上松弛且精彩的人生。 那我们需要投资以下三种能力： 1、自身核心竞争力 找到自己擅...
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心态置顶，情绪置后，不做自己的差评师很喜欢今天樊登读书会解读的《越过内心那座山》：没人天生悲观，都是后天“习得”的；“悲观”可以习得，“无助”可以习得，“乐观”同样可以习得；内心强大的人，都学会了“习得性乐观”...
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无事定心，临事守心，历事练心文/竺冰落 人生诸事繁多，我们也总会羡慕他人，但不要苛求自己。我们要守好自己的心灵。毕竟，每个人都有自己的人生节奏。与其羡慕着，不如自己也去努力做着。 首先，无事的时候，我们...
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今天周末做饭和选择粉丝不强求，不攀比，不羡慕，健康平安快乐就知足，感谢老天爷，感谢万事万物！ 和任何人和事情相处都是在和自己相处，得之淡然，失之坦然！ 生活就是一场轮回，让你开心的，让你烦恼的，让...
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神经衰弱的调理和食疗方
整夜失眠，不能深度入睡，精神不济，食欲不振，记忆力明显不如以前…… 警钟一个接一个地敲响，它提示着你可能已经成为神经衰弱人群中的一员了。 绝大多数中年人在遇到这些问题时并没有...
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未来的日子，请别透支你的身体人这辈子，付出的心血留下的汗水，都是为了让自己更加强大。身体上努力锻炼保持自律，是为了拥有更好的状态；精神上不断学习是为了拥有良好的心态；物质上坚持奋斗开源节流，是为了拥有生...
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弱者合群，强者互抬，智者独行人，最大的愚蠢是随波逐流，盲目合群。你以为的合群，其实只是在被平庸所同化，到头来只会浪费时间和精力，失去自己的光芒。这世上所有的成功，都不是在互相争斗，而是互相扶持。 生活中...
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11月给了我一个下马威
早上五点钟的时候，突然我的右脚抽筋了。 抽筋的滋味真的很难受，我赶紧把老公拧醒，老公就赶紧拍拍我的右脚心，然后又揉我的右腿，那痛苦才下去一些。 本来我今天想去上班的，因为脚抽...
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当一个人忙起来，就不知道烦恼为何物
一个人太闲的时候，烦恼就会很多。心里就会去计较别人，对自己不好，别人付出了多少，自己又付出了多少。 而自己需要做的事情，却一直没有行动。这种习惯是非常不好的。所以呢，有自己想...
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最不伤头发的洗头方法
虽然头皮屑、头油都是头皮的正常代谢，但如果过多的话也会对头皮造成损伤，需要及早治疗调养。 首先要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、愉快的心情以及适量的运动。同时要调整平时的...
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散文：一缕桂香许流年，半卷诗书慰平生在秋的时光中，许多的东西都在悄悄地流转，季节变幻，辗转而至的除了晚秋还有无常。在碧云黄叶，秋色连波的浩瀚景色里，有了大不一样的天地万象。 人的生命中，遇见什么会发生什么，谁也...