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育儿育已—关于辅导作业
一边给女儿辅导作业 她一边打瞌睡 越来越不在状态 我的火蹭蹭地就上来了 我为什么生气：因为我觉得写作业是她的事，而我在花自己的时间帮她辅导作业，...
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前所未有的伤心—多么像轮回最近半个月，女儿明着暗着拒绝了好几次我去接她过来和我一起住。 开始几次，我有点失落但并没有在意。直到昨天，我带她上完课已经快九点了，她依然让我送...
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读书心得—《拥抱你的内在小孩》今年五月份之前，不知内在小孩为何物。 虽然我也学习了这么几年，并且最初学习时就听过“内在小孩”这个词，并且在这几年中不断地听到过，但我也仅仅只是...
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黄庭禅站桩第三天
早9：20~9：50，家中阳台，站桩30分钟。 外出采购回来开始站桩，今天整个过程很浮躁，气虚、感觉呼吸很困难，最后几乎是煎熬着坚持下来的。 想...
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站桩第二天
早上约9：30，家中阳台，站桩半小时。 站了一会突然想到，可以想像自己和宇宙连接这回事，希望宇宙能带来一些能量。随即，开始想像自己脚底生根，可只...
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恢复站桩第一天
一年多没有和身体有深入的连接，站桩的要领和体位也全部记不得了。 早上急匆匆去早市买了些水果蔬菜，回来就点开了站桩的引导音乐，在阳台上面朝东按照引...
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误以为“离生命尽头最近的一次”
今天看到一篇关于死亡和死亡教育的文章，有很多感触，想到了一些关于自己的经历。 2016年末，也许由于工作和生活的压力，整个人时常陷入焦虑之中，患...
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未连续站桩第25天已经不喜欢再放音乐了，安静的感觉更好。 想象脚底生根的时候，好像突然一下子就出来很多又粗又壮的枝干，一下子就蹿到地核里去了，但是整个地球的能量，...
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未连续站桩第24天今天依然没放音乐。 开始想象脚底生根，但是总感觉是从半截生出来的，生出来的跟整体都很模糊。我想把它捋清楚、看清楚，然后在这儿消耗了一会儿也没结果...