很开心，即使吃土也开启了自己的训练课 按照训练计划，第一课程主要是臀部激活、大腿后侧肌肉发力。为了让自己能在平时做好巩固，记录每次课程重点也许是比较适合我这种记忆力的人。 1...
发简信
IP属地：福建
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PT01臀部激活、大腿后侧及核心 -
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公众号：大龄情感说
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半生浮沉 一世随心
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但行好事，莫问前程。<br><br>
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唯码字甚幸。<br>公众号：monster775-<br>我已加入“维权骑士”（rightknights.com）的版权保护计划
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007-115班 编号8679
