发简信
IP属地：山东
-
2024-11-18
解除了的胸廓僵硬，膈肌是呼吸的发动机，而释放了胸廓的僵硬，膈肌才能更好的自由飞翔，呼吸才是完整的… #私教 今日课后感
-
线上瑜伽课来啦👭👭👭平时想练习瑜伽却没有时间段的姐妹 弯腰驼背想要改善体态提升气质的姐妹 想要调节体重减脂瘦身的姐妹 想要改善健康、睡眠、缓解压力的伽人 这有你想要...
-
瑜伽体式 | 弓步祈祷式+高位新月式+弓步扭转祈祷式今天分享大家小串联，点击链接就可以看到文章以及视频啦：瑜伽体式 | 小串联[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=M...
-
瑜伽体式|龙式+骑马式+骑马变体
今天分享大家小串联，点击链接就可以看到文章以及视频啦：瑜伽体式|龙式+骑马式+骑马变体[https://mp.weixin.qq.com/s/V...
-
瑜伽体式 | 龙式今天分享大家龙式，点击链接就可以看到文章以及视频啦：龙式[https://mp.weixin.qq.com/s/tZo_6FRpeLaVGLin...
-
瑜伽体式|金刚坐+猫伸展+骆式今天分享大家小串联，点击链接就可以看到文章以及视频啦：瑜伽体式|金刚坐+猫伸展+骆驼式[https://mp.weixin.qq.com/s?_...
-
瑜伽体式|平板+八体投地+上犬式今天分享大家小串联，点击链接就可以看到文章以及视频啦：瑜伽体式|平板+八体投地+上犬式[https://mp.weixin.qq.com/s?_...
-
瑜伽体式 | 平板式今天分享大家平板式，点击链接就可以看到文章以及视频啦：瑜伽体式 | 平板式[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=M...
-
瑜伽体式|板凳式+猫式+下犬式今天分享大家一组小串联，点击链接就可以看到文章以及视频啦：瑜伽体式|板凳式+猫式+下犬式[https://mp.weixin.qq.com/s?...