高效时间管理，要认识到精力比时间更稀奇、更宝贵 01时间的两个维度 时间是个重要的资源，我们每个人都平等的拥有着每天24小时，每周7天，每年的1...

时间记录之道法器用 01 时间记录之道—时间管理进阶的抓手 记录的历史就是人类进步和改变的历史 吉姆兰德尔在他的《时间管理：如何充分利用你的24...

再谈时间意识，破解“未来时间无限假象” 01从“时间相对论”到“未来时间无限假象” 吉姆兰德尔在他的《时间管理如何充分利用你的24小时》一书中，...

高效时间管理，你需要高效用脑 01 大脑的运行规律 康普诺利在他的《慢思考》一书中，形象地把大脑分为三个部分：思考脑、反射脑还有存储脑。 思考脑...

做好时间管理，你要找到并专注于那20%值得做的事 01 80/20定律 一、什么是“80/20”法则 “80/20”法则也叫帕雷托法则，是由经济...

高质量睡眠，不是从你上床的那一刻开始 01 睡眠，你失去了才知道她如此珍贵 有的人，最大的幸福是能好好睡一觉 正如新型冠状病毒肺炎疫情让人们意识...

高效时间管理，要警惕“瑞士奶酪模式”陷阱 01 随时在线时代，人们的“忙碌”生活 上班，堵车堵到没脾气。一进办公室，不断响起的电话，不停振动的微...

学习时间管理，从培养你的时间意识开始 01 科学的方法是开始之前先做测试 谈到时间管理，你会想到什么？许多人会立马联想到时间管理四象限、番茄钟、...