事件：这周就休息一天，但娃除了完成学校作业还有两门课要上，都在下午，一门学科类，一门运动类，假期调整的课，当时都很娃说清楚了，娃也同意了。但娃晚...

事件：大学同学很久没有联系了。日常就是朋友圈点赞，去年之前联系比较多，主要是我主动，咨询一些专业的事情，也会闲聊家长里短啥的。前一段时间我发了一...

最近在学情绪管理和人际交往课程。 周末的加餐课也是一如既往有惊喜，感觉简单的文字，易懂难行的道理，被老师在实际案例中拆解后，就觉得可以实践，可以...

最近在听情绪管理和人际关系的课。老师很接地气，方法能落地，案例都是日常遇到的，拆解的颗粒度细致，很能共情。也能从中受到很多启发，需要时间时间实践...

事件：早上跟小伙伴说了一个需要重视且认真处理的工作，小伙伴口头答应了。一个上午时间我也认为处理差不多了，就是文字编辑，不费脑就沸点体力。中午上班...

事实：晚上吃饭，摆上桌的3个碗，一盘中午吃过的豆角炒肉（有辣椒），一盘酸菜（娃爸中午说了第二天就稀饭吃），一小碗中午喝剩下的涮锅汤（土豆片）。 ...

今天周末，平常工作日都是6点左右起床。打算懒会床。对于群里小伙伴的邀请并没有回应。 但早上6点左右就醒了，那就挑战一下起床去跑步吧。 50左右出...

昨天还真是糟糕的一天。 早上六点多起床，开始日常英语单词打卡，然后看书半小时。吃点早餐准备早课瑜伽。 8:00-9:00一小时的酣畅淋漓。大概2...

6月底出门一趟海南三亚，风景美食暂且不说。路途中遇到的滴滴车司机还真挺有意思的。 1.接送我们去机场的，时间是凌晨四点半左右。提前在App上约好...