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说到孤独感 很多人认为这仅仅是一种主观感受而已。其实,孤独在客观上可以造成对身体的潜移默化的不良影响,甚至影响到正常的健康。 美国杨百翰大学做的...
致我们的父母: 我们上期讲了,脂肪只有在低强度的运动中,也就是在你的合适心率区间去走路、慢跑,或者在跑步机上坡走,才会消耗更多的脂肪。因为脂肪消...
致我们的父母: 上周,我们讲了适度运动,并说明了什么强度的运动才叫做适度,也告诉了您科学计算的方法。 今天,我们来讲讲饮食节制的事儿。大家说,饮...
致我们的父母: 上周,我们讲到保持健康的生活习惯要做到四点: 适度运动,饮食节制,找到目标,多点朋友。 今天,我们就掰开了来细说,今天谈论的话题...
刚刚看了《毒液》午夜首发场,总体评价7.7分。 一、从制作影效来看,还是有很多看点的,特效水平保持了漫威高度。但是不知道国内版是不是对血腥场景有...
致我们的父母: 上周,我们讲到每个人的健康都应该由自己做主,而做主的前提是具备健康管理的信心和知识。拥有了基础的知识体系,既可以避免很多“坑”,...
致我们的父母: 最近几天,我们熟知和敬仰的几位名人先后离世,一是著名主持人李咏10月25日因癌症去世,一是文学巨匠金庸先生10月30日与世长辞。...