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连续4点早起557天的我，怎么样了？2020年，我陷入了人生的低谷，对现状不满，每天焦虑迷茫，抱怨和自责充斥着我的生活，想要改变却不知自己能做什么？ 2020年年底，我突然意识到我不能再这样混日子了，决定改变，...
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给你10万元，让你4点早起100天，你愿意吗？如果给你10万元人民币，让你在每天早上4点早起，坚持100天，你愿意吗？你做的到吗？如果是一年前，我可能还会犹豫，担心自己做不到，但今天我会毫不犹豫地说：“我愿意，而且我一定...
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坚持凌晨4点早起127天，是一种什么感受？说到早起，你能想象到的是一种什么感受？是痛苦、难受还是激动、兴奋？作为一个从资深贪睡虫演变为早起达人的我来说，早起的各种感受我都一一体验过，但今天，在做到坚持4点早起127天...
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202010复盘、202011计划一、10月复盘 1.阅读 【阅读主题】个人成长—心理学 【计划阅读】31本 【实际阅读】31本 【输出笔记】31张 【完成率】100% 【一生10000本进度】 923天/9...
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根据50个知乎回答，统计出了高频书单，你确定不看吗？本人花了10几个小时，统计了知乎上高赞的推荐书籍，整理了400本精华书籍，精选10本我觉得很好的书做重点介绍，完整的书籍获取方式见文末。 一 推荐的书籍 理解人性 1 人类简...
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1.记录那些读书后的文字 2.建议投稿书友在标题或文章前面有标注/提及阅读的书籍，方便审核通过
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收录自律达人的文章，通过自律改变自己，加油！
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写手账100天，养成8个好习惯，我也可以自律又自由的活着了。。。现在回想几个月前的我，一定是患上抑郁症。 老二从几个月大就开始拉肚子，加不上辅食，一晚上醒四五次，老大幼儿园、兴趣班的接送、作业，所有的家庭琐事，孩子的教育问题，基本都是我一...
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25岁 做这些可让5年后的你受益匪浅
1.坚持每天跑步3000米，风雨无阻。五年后，你会知道你这五年来超过90%的成功都是这个习惯带来的。 2.坚持每天阅读一小时。不管什么类别的书，喜欢就去读。五年后你就会发现已...
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一份让人终身受益的自律清单
凌瑞 生活领域创作者 每天夜幕降临，我才真正放松下来，对照着自律清单，确认读书、写作、运动这些正经事已完成，当日必做琐事一项项被划掉，一天终于进入尾声，早晨六点半就上好的发条...
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那些曾经绝望的眼泪，终将伴随你的努力而沉淀成金在你的人生中，有没有一些时候，会感到对人生失去信心，会感到前途渺茫、生活廖无滋味、事业道路堪忧、而自己什么都不行，会感到好像做什么都没有意义、怎么努力都无法走出逆境，甚至绝望...
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我见过最好的人生，是从不放弃自己文|甜小姐 01 早上看到K先生的私信，得知他在剧组紧张的拍摄，生活一如既往的充实，不禁令人感叹，每一种辛苦都值得尊重。 2012年夏天，我认识K先生的时候，他还是个泡在大学...
