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    慢慢来,比较快

    前天我的小米手机突然出现故障,没有插上耳机,它都固执地在屏幕的右上角老显示耳机模式。用耳机接听和输入语音都没问题,但它不能外放语音,觉得很不方便。 昨天先生拉了...

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    2017年,发现自己是值得被爱

    01 我是今年开始慢慢的了解原生家庭带给我们人生影响的,在此之前我和父母的关系一直非常的紧张。虽然我跟我妈妈也是经常有激烈的争吵,可是每次吵架过后我总是会乖乖的道歉认错求得她...

  • “配得感”断想

    说起“配得感”,我们一定会首先想到两个词,一个叫节约,一个叫珍惜。 先说“节约”。节约的背后就是匮乏感。匮乏感在作怪,所以我们就觉得不能随心用某样东西,因为如果你这次用多了,...

  • 自我关怀第一天静观你为何而来

    今天学习自我关怀第1天,我躺在床上安心的听冥想,听完了以后我的感受到自己躺在温暖的床上,感受到我的呼吸顺畅,我很安全。 当呼吸被带跑的时候,我没有攻击自己,我告诉自己很多人都...

  • 自信就是我允许自我否定

    文:丛非从(微信号:congnotcong) 原题:不是所有的被否定都叫“我不好” 当你表达需求,总会有人拒绝你。当你做了一件事,总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、...

  • 我所懂得的人生三部曲:第二部《两人行》(15)投射效应

    我们在日常生活中,会不知不觉地把自己心里所想投射到他人身上,自以为他人也会具有同样的特征或想法,比如像自己的情绪、好恶、欲望及观念等,不自觉地认为他人与自己有这种趋同性。这种...

  • 棒棒哒,NA

    何所谓高维度的思维模式

    维度这个词被我们用的越来越多,其实简单的说,就是更“宏观”的意思。不过纯粹用宏观来表达,也不足以完全诠释维度的基本概念。 我们通常的理解是:点是0维、线是1维、面是2维、体是...