一朵Maggie

说起“配得感”，我们一定会首先想到两个词，一个叫节约，一个叫珍惜。 先说“节约”。节约的背后就是匮乏感。匮乏感在作怪，所以我们就觉得不能随心用某样东西，因为如果你这次用多了，...

阳光姐姐c

今天学习自我关怀第1天，我躺在床上安心的听冥想，听完了以后我的感受到自己躺在温暖的床上，感受到我的呼吸顺畅，我很安全。 当呼吸被带跑的时候，我没有攻击自己，我告诉自己很多人都...

马欣冉Daphne

文：丛非从（微信号：congnotcong） 原题：不是所有的被否定都叫“我不好” 当你表达需求，总会有人拒绝你。当你做了一件事，总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、...

李缓之

我们在日常生活中，会不知不觉地把自己心里所想投射到他人身上，自以为他人也会具有同样的特征或想法，比如像自己的情绪、好恶、欲望及观念等，不自觉地认为他人与自己有这种趋同性。这种...