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1、海量看片。 B站、电影、纪录片,输出的前提是输入,多看多实践涨见识。 2、今天的蛋,绝不放到明天下。 告诉你一个不拖延的秘诀:简单的事情,立马做。有难度的事情,按计划做。...
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1、坚持锻炼(分享) 你不一定非要去健身房撸铁,也不用非要去报瑜伽班,只要能保持一周3-4天的锻炼就可以,锻炼的方式有很多种,建议最好可以选择跑步,一开始可以从一公里、两公里...
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