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  • 生活感悟:练成肌肉记忆

    最近,外孙在参加一个暑期篮球训练营,每天下午,在教练的指导下,去练篮球。每个孩子,都是先从最基本的站定拍球、移动拍球、防御拍球、跑步拍球、双手拍球、跑步上篮、三步投球、防守上...

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    早起反思:有效的肌肉记忆才是解决之道

    最近我疯狂迷恋的4个字是肌肉记忆,来自王一博在创造101的视频。 当时他面对一个因不会跳舞而哭泣的姑娘,说了一句话:不会就练,哭不能解决问题,就要不断练,练到形成肌肉记忆。 ...

  • 所有刻苦练习是让你养成肌肉记忆

    今天陪孩子去参加钢琴考级,为了准备这次考试,整个春节孩子也没减少练习,练琴是每天的必修课。 疫情让考试晚了半年,要考的曲目孩子说已经练到不想看了。可是这二十几天,还是认真在练...

  • 公众讲话需要训练——形成肌肉记忆

    形成良好的讲话习惯,实质是形成正确的肌肉记忆。什么叫肌肉记忆呢?比如弹钢琴,刚开始学习的时候,你的手指不听指挥,僵硬笨拙,你要边想边弹。经过反复练习,最后你不用脑子想,就可以...

  • 他律的终点是自律,自律的终点是肌肉记忆。

    一个人走得快,一群人走的远。 截止目前为止,2020年阅读加听完的书有180多本,感谢微信读书提供的免费阅读平台以及微信读书的书友们。截止目前关注我微信读书的人有1012个,...