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  • 自我对话

    《这不是你的错》 自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励。这几个概念让我很受触动,当我对孩子吼叫甚至动手敲他一下,我看到了当年父母的对待我的影子,事后又经常很后悔,...

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    你会做读书笔记吗?

    俗话说“好记性不如烂笔头”,为什么要做笔记呢?因为记不住嘛。有人会说我记忆超群,不用做笔记的。可是,有心理学家说过这样一个规律:人类记忆任何一个东西,只要超过20分钟,能记住...

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    提升自我价值——《萨提亚模式与自我成长》

    如何将我们自我价值的瓶子重新装满?在探讨具体的步骤之前,我们需要问自己一个问题“你相信自己有一个资源宝库么?” 认识自己,找到自己的资源 说资源,我们就要从特质开始说起。我们...

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    如何提高自我价值?

    前年去参加NLP的学习课程,课程结束之后,有个助教姐姐就组织了线下的同修会,每两周一次,针对课上学到的内容,每次就一个要点进行复习讨论。上周二复习的内容是自我价值。 课程中,...

  • 小低幼数学思维智窦

    冰冻三尺非一日之寒 我们重点强调的是如何在家庭中创造数学环境,大家想一想,当你的孩子学习数学的时候是从什么时候开始的,有一些跟我说从小学1年级开始的,从我检查作业开始的,从辅...