事件：被一份邮件质疑，第三方公司觉得我对他们的指引有偏颇，质疑发出的指令！ 情绪：自责，烦躁，后悔，生气 想法：我真的有偏颇么？这会影响我的工作...

上海这个城市的每个角落，似乎都有故事。下雨天，去一家咖啡馆，点了一杯咖啡，一块红丝绒蛋糕。听着左边闺蜜两个人互相倾诉着爱情的小故事。左侧两个小姑...

事件：十月两次出行，第一次的酒店积分预订，第二次的酒店预订距离太远，同时又因为航班时间问题无法满足自己的要求，内心纠结，早晨无意看到推广文案，预...

事件：陷入小事的选择困境，再次发生 10月有两场旅行，月初自己和小伙伴，因为时间原因有3天自己玩，自己定住宿。当时就想用积分兑换好了，但选择酒店...

事件：周末被工作群@，因为执行公司管理，他们在群内开始吵架，并要我知悉出面解决。一看是周五的事情，执行公司还是没有摆平，而且被告到劳动局，要仲裁...

事件：第一次参加头马，最后环节做访客的自我介绍，我是左边第一个，措不及防的被叫第一个30秒英语自我介绍。简单的介绍了名字，工作，就结束了，开头的...

事件：老板总是与部门其他同事沟通，与我的交集并不多，又看到老板和其他人对话了，才发现已经很久没有和老板聊天了。 情绪：嫉妒，孤立，自责 想法：认...

事件：早起做冥想，被窗外的声音打断，蝉鸣，大车开过的声音，鸟叫，断断续续思想进进出出。12分钟的冥想结束，自己内心立刻有个声音，失败。 情绪：自...

事件：早睡，调到上海后下班时间比较早，大家都好像没有怎么下班加班的情况，自己觉得要融入，所以也没怎么加班。因为住的比较近，就会回家自己做晚饭午饭...