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生命中的问题都是为你量身定做的。一一阿玛斯 从小到大回忆我们的成长经历，会发现里面有苦有乐有喜有悲，很少人一直是开心、顺心如意地长大的。有些人很敏感，会更加感同身受，...

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未生我时谁是我？生我之时我是谁？“世界上最重要的事情就是认识自我。”追求真理是人类的渴望与本能，在其中含藏着整个宇宙，也包含了人性所有的挣扎。从“认识你自己”（苏格拉底），到...

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其实这段时间身体一直不适，轻微感冒症状，嗓子不舒服，但还可以忍受，就没有当回事。 这两天所在城市突然艳阳高照，一穿一脱衣服，昨天竟然受寒了。 今天上午还不觉得特别难受，下午就...

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很早之前就想分享一本书给大家，但一直没能静下心来好好写一写。这本书在我心目中是我的一大助力，作者也是我非常喜欢、敬仰的一位帅哥大叔。卖个关子，先谈谈昨天分享的那篇文...

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忙了一天，好不容易内心安定下来，来给大家介绍这本书，但又不知道怎么介绍才能把这本书介绍地更精准。先来跟你们聊聊这本书的作者吧。 汤姆·斯通，一位美国资深帅哥，看...

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每个人都有自己的喜好。 标准不同、需求不同，自然所爱所选的物品也不尽相同。 同样一样物品，在某些人眼里视为珍宝，但在旁人看来却是一无是处。 记得小时候，无意中捡到的一个小石头...

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瞧，这就是亲爱的汤姆大叔，一看到他的笑容心情立刻变好了，仿佛看到他微笑着竖起大拇指，说着最常说的一句中文：这个很好……（请自行脑补一下老外腔） 来来来，继续分...

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昨天IGO四人组发起了一个女神节活动，让更多女性朋友体验一把精通情绪的魅力。 我们四个人每人分一个时间段，带十个之内的朋友去感受IGO的魅力。 肌肉测试选定一个最合适的代表，...

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今天晚上在与小朋友一起回家的路上，我们聊起了我们之间的关系。 她说妈妈就像姐姐一样，很好玩儿…… 巴拉巴拉说了一堆，各种示爱。 我一边开着车，一边发出各种好玩的声音与她互动，...

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以前我一直觉得自己不够好，长得不好、做事情拖沓、考虑问题不得当、表达不够流利自如、与人交往做不到自然随和、自私自利……反正看哪儿都不满意，甚至连拍个艺术照都要等感觉自...

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收拾房间的时候我很惊讶自己竟然拥有那么多东西，有一些我根本不记得它们存在。 问一下自己当时为什么会买这些东西，回答五花八门：囤货、以为是急需品、面子想要、想着会用到就买了、因...

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从小到大，在我记忆中做家务屈指可数，可以说不会做家务也不愿做家务。年轻时唯一会做的饭菜就是番茄炒蛋，为此还被同学嘲笑了很久。爸爸妈妈心疼我，把所有的家务活都包揽了，连洗碗这活...

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如果我问你，现在你手头上正在做的事情，你的状态如何？紧张还是放松？咬牙坚持还是享受？你会怎么回答我？往往我们会发现做自己发自内心喜欢的事情或者做得比较好的事情时，大多数...

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体验过精通情绪中介绍的处理情绪的方法，你会不会也开始爱上这种方法了呢？我在（一）中说过，这是我处理情绪最快最直接最便利的方法，用一次之后真的会欲罢不能，这也是目前我处...

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“知识的悲剧”这个词是我在精通情绪的课余，听到美女翻译K给我说的。记得当时我得知K一直为Tom老师做翻译，身心灵成长非常棒，认为她在这方面已然是半个专家，可以自己开班替老...

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小时候我有一个印象非常深刻的梦，反复多次梦见这样的一个场景：世界末日，整个环境都灰蒙蒙的，没有一个人，好像所有人都消失了，只剩下我一个人走着……说不清楚什么心情...

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今天陪着家人到郊区游玩，小屁孩穿了一套带装饰亮片的衣服，而我为了配衣服搭了一条近期超爱的真丝丝巾。在我主动抱小屁孩的时候，惨剧发生了——她衣服上的亮片把我那条四位数、孤...

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家有一个从小就爱画画的小朋友，从一两岁的涂鸦到三四岁的火柴人到现在细节性的小画，无一不透露着孩子热爱画画的天性，通过画面你也能感受到孩子画画时的快乐。 按照加德纳多元智能的观...