武当山修真堂堂主，自性功法创始人，太极拳-形意拳-八卦掌-武当内家拳、全真龙门派丹道传承人，多年来一直精研站桩养生.内家拳法以及道家养生延年益寿术，借此简书贵平台与健康养生爱好者共同交流学习以期更上一层楼。
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武当养生 | 自性功法练功日记（3.27）
[一种轻松喜悦越练越想练的道家养生功法] 今日功感很强，前面几乎都是站着打动功。有垫脚走圈，垫脚小跳，和原地垫脚左右摆腿。以及一些太极动作，扭转侧腰比较多，双手交叠掌心贴在胸...
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言语道断，心行处灭。<br>见闻觉知，本自圆寂。
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来到简书很多年
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对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
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《正面管教》系统家长课笔记第一课 和善与坚定并行 什么是正面管教? 正面管教以个体心理学先驱阿尔弗雷德。阿德勒和鲁道夫。德雷克斯的“个体心理学”为基础，由美国简。尼尔森和琳。洛特发展出来的一套针对家长...
